По данным Американской ассоциации сердца, 74,5 миллиона американцев имеют высокое кровяное давление. Поскольку есть несколько признаков, эта потенциально опасная проблема часто остается незамеченной. Снижение кровяного давления до приемлемого уровня - 120/80, как определено MedlinePlus, - может снизить риск возникновения ряда осложнений, связанных с высоким кровяным давлением.
Избегайте проблем с сердцем
Высокое кровяное давление оказывает напряжение на ваше сердце, увеличивает риск стенокардии, болезни периферической артерии, болезни коронарной артерии, сердечного приступа и сердечной недостаточности. Поврежденные артерии, возникающие в результате высокого кровяного давления, собирают налет, затвердевают и становятся уже. Со временем сердце становится поврежденным и увеличивается. АМА предупреждает о том, что организм не может уничтожить повреждение сердца. Снижение кровяного давления до нормального уровня предотвращает будущий ущерб и помогает смягчить любой предыдущий ущерб, позволяя сердцу работать в оптимальных условиях. Тем не менее, статья 2010 года в «Американском журнале кардиологии» сообщает, что исследователи из Сердечно-сосудистого и гипертензионного центра штата Оклахома и Университета Оклахомы заключают, что существует обратная связь между низким кровяным давлением и сердечно-сосудистыми осложнениями.
Уменьшить риск инсульта
Высокое кровяное давление ставит нагрузку на кровеносные сосуды по всему телу. Когда кровеносный сосуд в мозг разрывается или блокируется сгустком, происходит инсульт. Согласно AMA, хроническое высокое кровяное давление является фактором риска геморрагического инсульта, тогда как потенциальный ущерб, вызванный высоким кровяным давлением, способствует ишемическому инсульту. Снижение кровяного давления может снизить риск развития инсульта, но не может уменьшить осложнения, связанные с инсультом. В «Американском журнале кардиологии» говорится, что Сердечно-сосудистый и гипертензионный центр Оклахомы и исследователи UO не обнаружили обратной зависимости между снижением артериального давления и осложнениями от инсульта.
Улучшение зрения
Высокое кровяное давление создает напряжение на ваших глазах. Ущерб вашему зрению, вызванный высоким кровяным давлением, нарастает со временем, отмечает AMA. Снижение кровяного давления до приемлемого уровня снижает нагрузку на зрительный нерв, который является нервом, ответственным за вашу способность хорошо видеть. Неконтролируемое кровяное давление также может привести к гипертонической ретинопатии, болезни, которая поражает сетчатку глаза. MedlinePlus утверждает, что единственное лечение этого повреждения - снижение и поддержание уровня артериального давления. Если вы страдаете гипертоническим ударом, ваше зрение также подвергается риску. Штрихи могут влиять на зрительный нерв и части мозга, которые в значительной степени ответственны за обработку вещей, которые вы видите.
Повысьте здоровье почек
Ваши почки производят гормон, который помогает регулировать высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление повреждает почки. После повреждения они больше не могут регулировать кровяное давление. Снижение кровяного давления может помочь предотвратить этот порочный круг и уменьшить вероятность полной почечной недостаточности.
