Банановый кремовый пирог - это пирог с заварным кремом, сделанный из сладкой и толстой банановой начинки, запеченной в шелушащейся, корнеплодной корке, и часто увенчанный взбитыми сливками. Высоко в углеводах и жире, пирог также высоко в калориях за порцию.
Калории
Согласно базе данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, восьмой из 9-дюймового пирога с банановым кремом обеспечивает около 387 калорий. Около 186 калорий являются углеводами, в то время как жиры составляют 176 калорий, а белки содержат 25 калорий на порцию.
Ежедневное потребление
Та же самая порция пирога с банановым кремом может доставить 19% от общего ежедневного потребления калорий, рекомендованного для среднего человека. Для определения этого процента использовали типичную диету в 2000 калорий в день.
Компоненты
По словам Министерства сельского хозяйства США, порция бананового кремового пирога весит 144 г. В пределах этой порции 47 г - это углеводы, 20 г - жиры, а 6 г - белок. Неперевариваемые вещества, другие питательные вещества и вода составляют то, что остается.
Питательные вещества
Банановый сливочный пирог также содержит несколько диетических минералов, включая кальций, фосфор, калий, марганец и селен. Витамины в банановом кремовом пироге включают витамины А, С, К, В6, В12, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту и пантотеновую кислоту.
