Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что только 19 процентов подростков активно учатся в классах физического воспитания по всей стране. Некоторые подростки просто не участвуют в классе, в то время как другие полностью отказываются, когда P.E. является выборным. Чтобы побудить больше подростков приходить и активно участвовать в P.E. класс, игры и мероприятия, которые создают положительную связь между физическими занятиями и подростками. Игры гимназии используются круглый год для создания здоровых привычек.
Четырехместный волейбол
Когда у вас большой P.E. класса, часто приходится больше времени сидеть в стороне, чем на самом деле играть в определенные виды спорта из-за правил и правил. Ищите способы изменить спорт, чтобы привлечь больше участников в суд. В четырехборье волейбола играют две пересекающиеся волейбольные сети и создают команды по пять или шесть за каждый квадрат. В игру играют попадание мяча по любой сети. Каждая команда имеет три удара, когда мяч может попасть в землю, после чего они сидят, и игра продолжается с оставшейся командой. Победителем считается последняя команда.
Фитнес-тест-ретранслятор
Фитнес-тесты часто являются основным продуктом в начале и конце каждого семестра в P.E., помогая измерять успех подростка. Но тесты скучны и напряжены. Сделайте тест больше похожим на игру, чтобы увеличить участие и совместную работу. Повернув тест в эстафету для команд из четырех или пяти, соревнование увеличивается. Настройте различные станции вокруг тренажерного зала для бега, определенное количество сухарей, стрельбы и другие тесты. Когда вы пропустите свисток, первый член команды перемещается по станциям, выполняя каждый тест на скорость и точность. Как только один товарищ по команде прошел через тесты, следующий товарищ по команде продолжит и так далее, при этом все команды будут соревноваться за лучшее время.
Человеческий узел
Упражнение с человеческим узлом прост и не требует специального оборудования, что делает его отличной игрой для убийств по времени или для знакомства с новыми учениками. Все подростки стоят в кругу. Когда вы даете подсказку, каждый захватывает правую руку другого человека. Затем левая рука развертывается с той же целью. Затем узел распутывается руками, оставленными как ученики, утка, вертеть и шагать, чтобы вернуться в исходное положение. Время завязывается для дополнительного волнения.
Boccer
Boccer, смесь баскетбола и внутреннего футбола, помогает заточить базовые навыки, делая игру более интересной с новыми правилами. Установите крытый футбольный мяч под каждой сетью баскетбола и назовите вратаря. Затем, разделитесь на команды и начните играть в закрытый футбол. Мяч обрабатывается с использованием ножек только, если его не пинают в воздухе и не поймают, прежде чем он ударит по земле, когда используются руки. Игроки могут выполнять только два шага за раз и не могут делать. Если мяч находится в руках, он выстрелил в сетку баскетбола. Если мяч находится на земле, он выстрелил в сетку футбола. Победителем считается первая команда до 15 очков, каждая из которых рассчитывает на одну очко.
