Мелатонин, природный гормон, выделяемый в мозге человека, продается как внебиржевая пищевая добавка и в качестве лечения расстройств сна. При использовании добросовестно, под руководством квалифицированного практикующего, мелатонин может быть подходящим средством лечения серьезных проблем со сном у некоторых малышей. Однако его долгосрочная безопасность не изучена, и родители никогда не должны давать мелатонин малышу, кроме как под руководством педиатра или другого поставщика медицинских услуг, поскольку препарат может иметь серьезные побочные эффекты.
функция
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, мелатонин регулирует циркадный ритм тела, облегчая сон ночью и бодрствование в дневное время. Кроме того, мелатонин контролирует выделение женских репродуктивных гормонов, включая эстроген и прогестерон. Добавки, содержащие мелатонин, могут помочь устранить недостатки в этом естественном гормоне, которые могут возникать в результате стресса, расстройств сна или неврологических аномалий.
Использование для малышей
Мелатонин, по-видимому, является эффективным средством лечения нарушений сна у детей с нарушениями развития и нейроповедения, таких как аутизм, тревожное расстройство, умственная отсталость, синдром Аспергера и синдром дефицита внимания с гиперактивностью, объясняет сайт MedlinePlus. Мелатонин может помочь этим детям быстрее уснуть и спят дольше. Некоторые родители также используют мелатонин в качестве лечения бессонницы у детей с нормальным развитием, но ни одно исследование не оценило это использование; родители не должны давать мелатонин малышам самостоятельно.
Вопросы безопасности
Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что мелатонин может быть безопасным дополнением для детей, когда он используется в низких дозах под руководством квалифицированного врача. Однако MedlinePlus считает продукт неприемлемым для использования у большинства малышей. Преимущества, связанные с мелатонином, стоят только того риска, когда нарушения сна у малышей значительно ухудшают его здоровье или развитие, и когда варианты лечения без наркотиков не удались. Сначала поговорите с педиатром вашего ребенка.
Возможные риски
Мелатонин может вызывать несколько возможных побочных эффектов у малышей. УГМК заявляет, что высокие дозы, превышающие 1-5 миллиграммов, могут вызывать судороги у детей в возрасте до 15 лет. Мелатонин может изменить производство репродуктивных гормонов, особенно у подростков, предупреждает MedlinePlus. Никакие широкомасштабные, хорошо продуманные исследования не исследовали влияние добавок мелатонина на развивающуюся эндокринную систему малыша. NIH сообщает о связи между добавками мелатонина и неудобными побочными эффектами, такими как головная боль, судороги в желудке и нарушения настроения.
Рекомендации по дозированию
Поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы установить безопасную дозировку этого препарата. Суточная доза 5 мг, непосредственно перед сном, по-видимому, является безопасной и эффективной дозой для малышей с отклонениями в развитии, но только под наблюдением врача. Однако УГМК рекомендует значительно более низкую дозу, предполагая, что не менее 0,3 мг в день для детей в возрасте до 15 лет.
