Тейлор производит различные весы для тела, включая модель, которая анализирует процентное содержание жира в организме. Он работает с использованием технологии, называемой биоэлектрическим импедансным анализом, для оценки количества жира, которое вы носите, в отличие от скудной массы. Имейте в виду, что все домашние весы имеют небольшую погрешность, поэтому очень важно, чтобы вы использовали шкалу только для общей оценки. Если вам нужны точные измерения жировых отложений, посетите спортивного врача или другого врача.
Как работает жировая масса тела Тейлора
Понимание того, как работает ваш вес, даст вам лучшее представление о том, как его использовать. Измерение жировых отложений по отношению к скудной массе - хороший способ оценить ваше здоровье и питание, поскольку избыточный жир увеличивает риск развития хронических заболеваний, таких как диабет. Когда вы стоите на шкале, два электрода, расположенные под каждой ногой, передают безвредный электрический ток низкого уровня через ваше тело. Сигнал проходит через постную массу быстро, в то время как жир замедляет течение вниз, позволяя ему оценить, сколько вашего тела жира, а какая часть - скудная масса.
Направьте свою маску жиров тела Тейлора
Весы жира Тейлора обычно поставляются с включенными батареями. Если это так, переверните весы и выньте пластиковый слип из батарейного отсека. Для предотвращения разряда батарей на складе и во время транспортировки используется проскальзывание. Если вы не видите пластиковую пластину, у вашей модели могут отсутствовать батареи, поэтому необходимо приобретать их отдельно.
По умолчанию шкала настроена на измерение веса и жира в фунтах. Если вы предпочитаете использовать другое измерение, переместите переключатель в нижней части шкалы на предпочтительное измерение.
Откалибруйте шкалу Тейлора
Прежде чем вы сможете использовать свой масштаб, вы должны выполнить его калибровку для обеспечения точности. Найдите плоскую поверхность, на которой вы будете регулярно взвешивать себя. Ванная комната часто является хорошим местом для этого. После того, как шкала установлена и включена, слегка нажмите на платформу, в результате чего на экране мгновенно появится нулевой шаблон. Когда экран автоматически выключится, ваш вес будет готов к измерению.
Лучше оставить шкалу в том же месте. Если вы должны перемещать шкалу, например, от пола из твердой древесины до ковра, то откалибруйте ее для обеспечения точности. После замены батарей также выполните повторную калибровку шкалы.
Введите личные данные
Чтобы точно проанализировать жир тела, вы должны указать свой рост, возраст и пол. Включите масштаб и введите информацию в один из слотов - от P0 до P3. Остальные три позиции могут использоваться другими людьми. Используйте стрелки вверх и вниз для переключения на соответствующую высоту, возраст и пол. Для каждого параметра нажмите «Установить», как только вы введете соответствующую информацию. В свою очередь, информация будет сохранена и не потребуется повторно вводить.
Вычисление жира вашего тела
Перед тем, как начать, снимите обувь и носки. Производитель рекомендует вытирать ноги влажной тканью, оставляя их слегка влажными перед тем, как наступить на шкалу, потому что это обеспечивает наиболее точное считывание.
Включите питание и нажмите стрелку вверх или вниз, чтобы перейти к номеру вашей персональной памяти. Как только шкала отобразит «0.0», поместите каждую ногу поверх электродов, поставив все возможное. Через несколько секунд на дисплее отобразится ваш вес в течение двух секунд. Оставайтесь на шкале; верхняя часть будет показывать «---», пока она вычисляет другие измерения. Через несколько секунд он отобразит ваш жир и процент воды. Измерения будут повторяться пять раз для удобства, давая вам время записать их.
Дополнительная информация
Шкала также работает как обычный масштаб, который измеряет только вес. Для этого просто включите шкалу и встаньте на нее, ожидая несколько секунд, пока ваш вес не появится. Эта функция не требует ваших персональных данных.
Ваш предполагаемый жир тела может колебаться со временем суток, сколько воды вы пьете или что вы едите перед измерением. Чтобы получить наилучшие результаты, взвешивайте себя последовательно в одно и то же время суток в одном месте. Например, проверьте весы при пробуждении каждое утро перед едой или пить что угодно.
