Холодное обеденное мясо - это еще одна вещь в длинном списке вещей, о которых вам говорят, чтобы избежать во время беременности. Обработанное мясо, такое как хот-доги и ланч, представляет угрозу введения вредных бактерий в вашу уже скомпрометированную систему и может привести к инфекции, известной как листериоз. Listeria monocytogenes являются обычными бактериями, встречающимися почти повсеместно в природе и легко убитыми с высокой температурой. Эти бактерии могут представлять потенциальную проблему для ожидающей матери и ребенка, поэтому приготовление пищи, например, ланч важно, чтобы не заболеть.
Шаг 1
Мойте руки теплой мыльной водой и вытрите их чистым полотенцем, чтобы предотвратить распространение микробов при обращении с едой.
Шаг 2
Выньте ланч из упаковки и поставьте его на тарелку.
Шаг 3
Поместите пластину в микроволновую печь и установите ее на высокую температуру.
Шаг 4
Приготовьте мясо ланча в микроволновой печи в течение 30 секунд до 1 минуты в зависимости от того, сколько вы нагреваете. Следите за ним, когда он готовит.
Шаг 5
Проверьте температуру обеденного мяса с помощью термометра для мяса. Lunchmeat необходимо нагревать до 165 градусов по Фаренгейту, чтобы убить паразитов и бактерии, прежде чем он будет безопасен для потребления.
Шаг 6
Удалите ланч из микроволновой печи для немедленного использования.
Советы
- Если у вас нет микроволновой печи, приготовьте ланч в кастрюле на плите на среднем огне до 165 градусов по Фаренгейту. Храните обеденное мясо в холодильнике при температуре не выше 40 градусов по Фаренгейту. Не оставляйте ланч при комнатной температуре. Если вы едите вне дома, попросите, чтобы ваше сэндвич-мясо было нагрет до того места, где оно пропарилось, чтобы быть в безопасности.
Предупреждения
- Если вы начинаете испытывать диарею, лихорадку, озноб и боли в животе, немедленно обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о болезни пищевого происхождения.
