Вы можете подумать о жевании жевательной резинки как о чем-то, что вас беспокоит в начальной школе или на улицах Сингапура. Однако, новые исследования показывают, что десна становится плохой оберткой. На самом деле, жевательная резинка регулярно может быть безопасным и естественным способом повысить концентрацию, бороться с полостями и бороться с неконтролируемым аппетитом.
познание
По словам Би-би-си, жевательная резинка - верный способ повысить память, концентрацию и общую интеллектуальную мощь. Люди, которые жуют резину, могут вспомнить на 35 процентов больше имен, чем те, у кого еще есть рот, добавляет Би-би-си. Ученые не знают, как десна воздействует на мозг, но они теоретизируют, что акт жевания стимулирует сердечный ритм, делая мозг более активным. Кроме того, жевание стимулирует инсулин поджелудочной железы, который может улучшить память. Чтобы получить преимущества жевательной резинки, жуйте резину во время, когда вам нужно, чтобы ваша память была на полном дросселе, например, во время теста или устного экзамена. Тем не менее, многие марки без сахара десны содержат высокий уровень искусственного подсластителя аспартам, который был связан с более высоким уровнем рака, сообщает Национальный институт рака.
Кариес
Полости возникают, когда бактерии, которые живут во рту, обедают на сладких или крахмалистых продуктах, которые мы едим. Побочным продуктом метаболизма бактерий является кислотное вещество, которое изнашивает эмаль на зубах. Избегание сладких продуктов, которые способствуют полостям, - лучший способ удержания полостей в страхе, утверждает стоматология. Кроме того, подумайте о жевании без сахара, что может значительно снизить риск полости. Акт жевательной резинки стимулирует производство слюны. Слюна помогает уменьшить кислотность рта и придает зубам минералы, которые им нужны, чтобы оправиться от повреждений. Кроме того, смола, содержащая сахарный спирт, ксилит подавляет рост штамма Streptococcus Mutans бактерий, который участвует в формировании полости, сообщает стоматология.
Контроль веса
Более 25 штатов США имеют показатели ожирения выше 25 процентов, сообщает Общество ожирения. Хотя низкокалорийная диета и план упражнений являются наилучшими подходами к снижению риска ожирения, жевательная резинка может также сыграть свою роль. Резина - низкокалорийная альтернатива для удовлетворения вашего сладкого зуба. В одной порции без сахара смолы содержится всего пять калорий, в отличие от сотен калорий в закусках, таких как печенье или кексы. Марион М. Хетерингтон из Глазго Каледонского университета обнаружила, что жевательная резинка может держать аппетит под контролем. В статье, опубликованной в выпуске «Аппетит» за август 2006 года, перед едой значительно уменьшилось общее потребление калорий.
