Друзья - друзья навсегда - или пока один из них не станет более успешным, чем другой. Люди иногда обращаются друг к другу с тем, что у них общего, и это особенно верно в дружбе. Но когда один друг начинает иметь больше, чем другой, - будь то больше денег, престиж работы или даже больше романтики - ревность может занять свою уродливую голову. Возможно, вы не сможете полностью перестать ревновать, но если вы хотите сохранить свою дружбу, вам нужно научиться справляться с вашей ревностью.
Шаг 1
Признать свои ревнивые чувства. Естественно, иногда возникает зависть, по словам Ирен Левин, профессора психиатрии в Нью-Йоркском университете и автора книги «Лучшие друзья навсегда». В статье «Женский день», озаглавленной «Как перестать быть ревнивой к своим друзьям», Левин говорит, что только признавая чувства, вы можете работать над стратегией их преодоления.
Шаг 2
Сосредоточьтесь на позитиве. Найдите вещь - или вещи - которые положительно относятся к вашей жизни и сосредоточены на этих вещах. Несомненно, ее муж может быть королем романтики, но ваш сын - студент, который просто получил высшее образование в колледже.
Шаг 3
Напомните себе о преходящем характере жизни. То, что часто поднимается, снова возвращается, и в конце концов, что действительно важно, это нематериальные активы. Успех карьеры и материальные вещи - даже огромный, причудливый дом вашего друга - не важны в долгосрочной перспективе. Это отношения, которые мы строим в этом отношении, включая отношения с вашим другом.
Шаг 4
Посмотрите вниз. Конечно, ваш друг получил эту рекламу, но ей приходится работать в два раза больше часов. Посмотрите на поверхность, и вы обнаружите, что жизнь вашего друга не такая радужная, как вы сначала думали.
Шаг 5
Учитесь у своего друга. Может быть, она потеряла весь этот вес, потому что она работала пять раз в неделю непременно, даже когда она этого не хотела. Возьмите страницу из своей книги, поставив цель и не сводя глаз с приза. И если ваша цель такая же, проглотите свою гордость и попросите ее рассказать о том, как она добилась успеха. Настоящий друг будет делать все возможное, чтобы помочь вам достичь своих целей.
Советы
- Подумайте о том, чтобы быть честным с вашим другом. Если она почувствует, что вы относитесь к ней по-другому, скажите ей, что вы гордитесь тем, что она совершила, но вы не можете не чувствовать себя немного ревнивым. Исповедание вашей ревности может заставить вашего друга разогреться. Тем не менее, будьте осторожны, как вы это говорите: вы не хотите, чтобы ваш друг плохо себя чувствовал в своих достижениях.
