Иммунная система организма изнашивается каждый день стрессом, вызванным любым количеством факторов: загрязнением воздуха или воды, стрессом на работе и дома, финансами, стареющими родителями, глобальным потеплением или состоянием мировых дел. Постоянная бомбардировка иммунитета быстро разрушает оборону, если здоровое питание, регулярные физические упражнения и много сна не включены в уже перенастроенный 24-часовой день. Защита организма нуждается в резервном копировании, и в этом есть дополнения.
Астрагал
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда (UMM), астрагал обладает мощной китайской травой, которая работает с глубокой иммунной системой на клеточном уровне, более 1000 лет назад защищает организм от повреждения от свободных радикалов, циркулирующих в кровотоке, , Традиционно, члены китайских домашних хозяйств ежедневно пьют горячую асталазу в течение всей зимы, когда иммунная система нуждается в дополнительной защите.
Эхинацея
Фиолетовые цветы конуса растут по всей территории Соединенных Штатов. Это мощное дополнение стимулирует выработку лейкоцитов, клеток, ответственных за иммунитет, сообщает Phyllis A. Balch, CNC в своей книге «Рецепты для пищевого исцеления».
Чеснок
Еще одна древняя лечебная добавка, чеснок восходит ко временам египтян. Чеснок поддерживает здоровую сердечно-сосудистую систему и снижает риск сердечных заболеваний, согласно УММ.
Витамин А
Важно для здоровья глаз, антиоксидантные свойства витамина А также защищают организм от многих видов рака и поддерживают иммунную систему тех, кто получает лучевую терапию от рака. Balch утверждает, что витамин А замедляет процесс старения, что помогает организму сохранить свой сильный иммунитет.
Витамин B
Витамин В поддерживает здоровые нервы, которые, в свою очередь, поддерживают функционирование позвоночника и черепных нервов на оптимальном уровне. Иммунная система страдает серьезным ущербом, если нервы становятся неспособными воспринимать атаку, а мозг или спинной мозг не могут реагировать, чтобы сообщить организму, чтобы защитить себя.
Витамин С
Витамин С помогает в создании иммунологического белка, интерферона, а также антистрессовых гормонов. Витамин С связывается с токсичными металлами и предотвращает их вмешательство в процессы организма.
Витамин Е
На самом деле соединение из восьми антиоксидантных соединений, мощные антиоксидантные свойства витамина Е делают его мощным средством поддержки иммунной системы. Независимо от того, сражается ли он от рака или восстанавливает нервы, способность витамина Е разрушать свободные радикалы и защищать клетки делает его важным союзником иммунной системы.
Коэнзим Q10
С учетом близкого отношения к витамину Е коэнзим Q10 стимулирует иммунную систему за счет поддержки клеточной энергии и кровообращения. Японская медицина включает его в лечение застойной сердечной недостаточности, заявляет Балх.
глутамин
Одна из иммунных систем, поддерживающих белки и, безусловно, самая многочисленная аминокислота в организме, глутамин, помогает строить здоровые клетки, способные противостоять атакам от вирусов и бактерий.
цинк
Другой антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов, цинк также помогает увеличить поглощение витамина А и помогает поддерживать надлежащий уровень витамина Е в крови, утверждает Балх.
