По данным Университета Мэрилендского медицинского центра, у большинства людей достаточно L-тирозина, также известного как тирозин. Тирозин - это аминокислота, которая необходима для правильной функции щитовидной железы. Тем не менее, ваш врач может рекомендовать принимать его в форме дополнения, если у вас есть малоактивная щитовидная железа. Проконсультируйтесь с вашим врачом о правильном действии вашей щитовидной железы.
Идентификация
Щитовидная железа - это железа, обнаруженная в горле, которая вызывает гормоны щитовидной железы. Эти гормоны помогают вашему телу выполнять важные функции, такие как обмен веществ и рост тела. Обычными проблемами, связанными с щитовидной железой, являются гипертиреоз, который представляет собой сверхактивную щитовидную железу, которая вызывает избыток гормонов щитовидной железы, и гипотиреоз, который находится под активной щитовидной железой, что делает слишком мало гормона щитовидной железы.
Выгоды
L-тирозин - это несущественная аминокислота, обнаруженная в вашем организме, которая используется нейротрансмиттерами в вашем мозгу. Эта кислота помогает вашему организму вырабатывать гормоны, включая гормоны щитовидной железы. По этой причине он может улучшить проблемы с гипотиреозом, тогда как вы должны избегать этого, если у вас гипертиреоз, так как тирозин сделает больше гормонов, которые у вас уже есть.
источники
Ваше тело делает сам тирозин с другой аминокислотой, называемой фенилаланином. Вы также можете получить его, естественно, через свой рацион в таких продуктах, как домашняя птица, рыба, соя, молочные продукты и некоторые бобы, орехи и семена. Тирозиновые добавки, как в таблетке, так и в форме капсул, также присутствуют на рынке, хотя вы должны использовать их только при наблюдении врача.
дозировка
В соответствии с УГМК обычно рекомендуемая доза тирозиновых добавок составляет от 500 до 1000 мг три раза в день. До еды вы должны пройти полчаса или больше. Взятие витамина B6, фолиевой кислоты и меди способствует превращению тирозина в химические вещества мозга. Поговорите со своим врачом перед тем, как принять добавки тирозина.
Предупреждение
Избегайте L-тирозина, если у вас есть маниакальные симптомы или высокое кровяное давление. Кроме того, не принимайте L-тирозин вместе с предписанными препаратами гормонов щитовидной железы, если только ваш врач не советует это делать. L-тирозин может вызвать проблемы пищеварения и головные боли мигрени, состояния УГМК. Не используйте тирозин для замены лечения вашего расстройства щитовидной железы и обсудите использование тирозина с вашим врачом.
