Гинкго билоба является одним из самых распространенных травяных добавок в Соединенных Штатах. Доступны в капсулах, порошках, настойках, экстрактах или даже чаях, существует несколько способов потребления травы. Хотя считается, что использование гинкго билобы облегчает ряд проблем со здоровьем, принимая большие дозы, трава может оказаться небезопасной и привести к развитию побочных эффектов.
Предлагаемые преимущества Гинкго
Считается, что добавки Cosuming ginkgo biloba имеют ряд положительных эффектов в вашем теле. Медицинский центр Университета Мэриленда показывает, что соединения в гинкго могут помочь улучшить кровоток у пациентов, страдающих от прерывистой хромоты, помочь защитить ваши сетчатки от возрастной дегенерации желтого пятна и помочь лечить глаукому. Кроме того, гинкго билоба может помочь повысить ваши познавательные навыки и память, хотя для подтверждения его роли в когнитивном функционировании необходимы дальнейшие исследования.
осложнения
Несмотря на свои потенциальные преимущества, принимать добавки гинкго билоба - особенно большие дозы добавки - могут вызвать осложнения у некоторых людей. Беременным женщинам не следует употреблять добавки гинкго, которые приводят к родам, поскольку добавка может увеличивать кровотечение во время родов, объясняет MedlinePlus. Женщины, которые кормят грудью, также должны воздерживаться от приема добавки, поскольку соединения в гинкго могут оказаться небезопасными для младенца. Если вы страдаете от кровотечений, судорог или диабета, вы не должны потреблять гинкго билоба.
Наркотиков взаимодействий
Принимая большую дозу гинкго билоба, вы также можете вызывать опасные побочные эффекты, если принимаете лекарственные средства, отпускаемые по рецепту. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, соединения в гинкго могут снизить эффективность припадков, а также повысить эффективность препаратов для прореживания крови, антидепрессантов и препаратов высокого кровяного давления. Он также может взаимодействовать с диабетом или диуретиками. В результате комбинирование гинкго билоба с фармацевтическими препаратами может привести к серьезным побочным эффектам, особенно если вы принимаете большую дозу травы. Никогда не принимайте гинкго без предварительной беседы с врачом и раскрывайте любое дополнение до начала приема лекарств по рецепту.
Рекомендуемые поступления
Даже если вы не страдаете от состояний, затронутых гинкго, и не принимайте наркотики, которые взаимодействуют с гинкго билоба, вы не должны потреблять большие дозы травы без разрешения вашего врача. Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует дозировку от 120 мг до 240 мг гинкго для лечения прерывистой хромоты и доз 120 мг, чтобы помочь увеличить функцию памяти у здоровых людей. Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозировку травы в соответствии с вашими потребностями, чтобы помочь предотвратить побочные эффекты чрезмерного потребления гинкго.
