Для бегунов, испытывающих боль в суставах большого пальца ноги, вероятной причиной является hallux rigidus. Тип остеоартрита, эта травма может временно остановить тренировочный режим бегуна или, в серьезных случаях, может означать постоянный конец работы. Признание этой проблемы рано будет играть важную роль в получении раннего лечения и постепенном возврате на трассу.
Определение
Hallux rigidus - это тип артрита, вызванный износом хряща, который лежит между проксимальной костью фаланги, у основания большого пальца ноги и первой плюсневой костью передней части стопы. Каждый раз, когда нога согнута, между этими двумя костями возникает трение, постепенно уменьшая диапазон движения пальца. Это расстройство обычно развивается в возрасте от 30 до 60 лет, однако неизвестно, почему некоторые спортсмены развивают состояние, а другие - нет.
причины
Hallux rigidus среди бегунов начинается с биомеханики стопы. Бегуны, которые являются плоскими или чрезмерными, наиболее восприимчивы. Пронация относится к боковому движению стопы от точки, в которой пятка ударяется о землю на носок во время каждого шага. Overpronation обычно определяется как рулон внутрь 15 процентов. Превосходство также считается причиной hallux rigidus. Другие причины включают просто ступни пальца ноги, подагры или структурные странности в костной структуре стопы. Генетика также может играть роль в начале hallux rigidus.
симптомы
На ранних стадиях это состояние часто упоминается как hallux limitus. Симптомы могут проявляться как ограниченная подвижность сустава у основания большого пальца. Часто ощущается жёсткость сустава при движении, боль на верхушке носа и легкая опухоль. По мере прогрессирования травмы симптомы становятся более серьезными и включают боль, даже в состоянии покоя; хромая; костные шпоры; и боль в других областях тела, таких как колени и бедра, поскольку пострадавший человек приспосабливается, чтобы компенсировать боль.
лечение
Лечение hallux rigidus обычно начинается с обуви. Ношение обуви с большим пальцем уменьшает давление и трение на основании пальца. Рекомендуется также обувь с жесткой подошвой. Другие варианты нехирургического лечения включают нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапию, ортопедические вставки и инъекции кортикостероидов для лечения боли и отека.
Хирургическое лечение
В тяжелых случаях операция может потребоваться для облегчения боли. Хирургические процедуры для hallux rigidus различаются в зависимости от повреждения в суставе. Многочисленные рентгеновские лучи обычно необходимы, чтобы предоставить врачу подробную картину тяжести артрита. Иногда может потребоваться более чем одна операция. Уровень активности и возраст пациента также могут сыграть определенную роль в определении наилучшего хирургического лечения для hallux rigidus.
