Ураган - это смешанный напиток, содержащий алкоголь и ряд сладких ингредиентов, включая апельсиновый сок, гренадин и сахар, которые создают фруктовый вкус, который пересиливает алкоголь. Поскольку количество сока, гренадина и сахара невелико, ураган относительно невелик в углеводах, но содержание алкоголя делает этот напиток высоким содержанием калорий. Однако, поскольку рецепты могут различаться, так же может быть и калорийность.
Калории
6 унций. Угрейный алкогольный напиток обеспечивает 250 калорий. Это количество калорий составляет 12,5% от ежедневного потребления калорий, основанного на диете в 2000 калорий. Спиртовые напитки урагана не идеальны для диет, так как многие алкогольные напитки ниже в калориях, чем ураганы. Например, 12 унций. пиво содержит 138 калорий, в то время как ром и диетическая сода обеспечивают 65 калорий.
углеводы
Один 6 унций. подача ураганного коктейля обеспечивает всего 6 г углеводов. Все эти углеводы поступают из сахара. В напитке не содержится ни одного волокна, питательного вещества, которое способствует ощущению полноты.
Алкоголь
Ураганные коктейли богаты калориями, потому что эти напитки содержат много алкоголя. Каждый ураган обеспечивает 1 унцию. легкого рома и 1 унции. темного рома. 6 унций. В урановом напитке содержится 32 г спирта, что обеспечивает 7 калорий на грамм - почти в два раза больше калорийности углеводов и белка.
белка
Ураганные алкогольные напитки не содержат никакого белка. Белок обеспечивает организм аминокислотами, которые являются структурными компонентами гормонов, кожи и других телесных тканей.
Жир
Ураганные алкогольные напитки не содержат жиров. Это питательное вещество выше в калориях, чем алкоголь, с 9 калориями на грамм, но оно способствует правильному росту и развитию, поэтому даже при диете важно потреблять диетический жир.
