Kool-Aid Jammers Tropical Punch - это сладкий напиток, который нравится как детям, так и взрослым. Рекомендуемый размер порции составляет 6 унций или 1 контейнер, а использование контроля порции может быть необходимым для вашего здоровья. Если вы едите больше одной порции, калории и углеводы могут быстро складываться.
Пищевая ценность
Один контейнер содержит 70 калорий, 0 г жира, 0 миллиграммов холестерина, 15 миллиграммов натрия, 19 граммов углеводов, 0 г клетчатки и 0 г белка. Кроме того, продукт обогащен витамином С и содержит 100% рекомендуемого ежедневного потребления для взрослых на основе диеты с 2000 калориями. На первый взгляд, напиток может показаться здоровым из-за витамина С, но 19 граммов добавленного сахара составляет более 4 чайных ложек. Вместо этого попробуйте есть 1 чашку клубники или 1 средний апельсин, чтобы помочь достичь рекомендуемого потребления витамина С.
Ингредиенты в Kool-Aid Jammers Tropical Punch
Ингредиенты перечислены в порядке наибольшего количества: вода, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, менее 2 процентов аскорбиновой кислоты (витамин C), натуральный и искусственный ароматизатор, лимонная кислота, динатрий натрия EDTA и синий 1. В идеале здоровый напиток не содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы в качестве второго ингредиента. В больших количествах кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы может привести к увеличению веса и повышенным уровням триглицеридов, что является типом жира в крови. Динатрий кальция ЭДТА является добавкой, которая улучшает срок годности продукта. В больших количествах он может быть токсичным.
