Клетки по всему телу работают круглосуточно, даже когда вы спите. Понятно, что им нужна постоянная энергия, чтобы продолжать двигаться. Чтобы функционировать, они полагаются на глюкозу, простой тип углеводов. Глюкоза поступает в ваш кровоток до тех пор, пока гормон-инсулин не приблизится, чтобы помочь клеткам использовать или хранить циркулирующую глюкозу. Ваш сахар в крови может немного поесть после еды, но если он по-прежнему высок через четыре часа после еды, или если он падает слишком низко, что-то не так в вашем теле.
Нормальные диапазоны
По данным Американской ассоциации диабета, уровень сахара в крови должен оставаться от 70 до 130 миллиграммов на децилитр. Этот диапазон предназначен для любого случайного времени в течение дня, до или после еды. После долгого перерыва, например, после ночного сна, нормальная концентрация глюкозы в нижней части этого спектра - от 70 до 100 миллиграммов на децилитр.
Четыре часа после еды
Если вы в целом здоровы или правильно управляете диабетом, уровень глюкозы в крови должен упасть между 90 и 130 миллиграммами на децилитр через четыре часа после еды. Если вы не страдаете диабетом, после приема пищи ваш сахар может достигать 140 миллиграммов на децилитр. Конечно, если вы страдаете диабетом, уровень глюкозы в крови может повыситься еще выше - 180 миллиграммов на децилитр или выше, даже через несколько часов после еды.
Причины высокого уровня сахара в крови
Это не типично для вашей глюкозы оставаться на четыре часа после еды. К тому времени инсулин должен был выполнить свою работу и убедиться, что вся эта лишняя глюкоза была израсходована. Так что если ваш уровень сахара в крови по-прежнему остается высоким после еды, это может быть признаком того, что у вас диабет. Или, если вы уже были диагностированы, дозировка вашего инсулина или другого лекарства от диабета может быть отключена. Повышенная глюкоза также может быть вызвана зараженной поджелудочной железой, сверхактивной щитовидной железой и определенными типами опухолей.
Низкие глюкозные причины
Низкий уровень глюкозы в крови после еды, особенно четыре часа спустя, тоже нездоровый. Если вы страдаете диабетом, возможно, вы принимали слишком много инсулина или других препаратов для лечения диабета. Если вы страдаете диабетом или нет, хронический низкий уровень сахара в крови может означать, что вы недостаточно едите. Снижение уровня глюкозы может быть признаком дисфункциональной гипофиза, недостаточной тироидной или редкой опухоли в поджелудочной железе, что приводит к увеличению производства инсулина.
