«Три молочка» в тросах лепешки торт - цельное молоко, испаренное молоко и сгущенное молоко, а на пироге также содержатся тяжелые сливки. Все эти ингредиенты добавляют значительный жир и калории в этот традиционный мексиканский десерт, а это означает, что вы должны есть только в особых случаях. Когда вы побалуете себя, ограничьте себя только одной службой, чтобы помочь сохранить вашу талию.
Распределение питательных веществ
Факты питания меняются, но один рецепт из PBS дает 404 калории на порцию, а в версии ресторана - 430 калорий на порцию. Кусочек торта ресторана также обеспечивает 28 процентов ежедневной стоимости жира, а также 55 процентов DV для насыщенных жиров и 65 процентов от DV для холестерина. Служащий также содержит 8 процентов DV для натрия и 19 процентов DV для углеводов. Кроме того, каждая порция содержит 10 г белка, обеспечивая около 22% рекомендованного диетического пособия для женщин и 18% RDA для мужчин.
