Шорты сжатия могут сыграть полезную роль во время упражнений, таких как бег и аэробика, но не ожидайте, что начнете проливать вес только потому, что вы их носите. Хотя ношение компрессионной одежды может улучшить вашу спортивную производительность и обеспечить комфорт во время тренировки, ваш выбор одежды не влияет на скорость, с которой вы теряете вес.
Сосредоточьтесь на записи, а не на шортах
Потеря веса связана с потреблением калорий по сравнению с теми, которые вы горите. Вы начинаете терять вес, когда последний превосходит прежний, который является государством, называемым калорийным дефицитом. В дополнение к возможности сделать вас немного более искусным в вашем выборе, сжатие шорты могут часто препятствовать натиранию вокруг ваших внутренних бедер. То, что одежда не делает, это увеличить ваш калорийный ожог. Компрессионный наряд может потенциально привести к побочным эффектам, таким как риск возникновения сгустков крови или кровообращения. Перед тем, как носить этот тип одежды, поговорите с врачом.
