Правильно бросать софтбол - одна из первых вещей, которые игроки должны изучить, если они будут серьезно играть в игру. Оборонительное превосходство - это хорошо поймать мяч и бросать его прямо на цель с быстротой и точностью. Выбрасывание мяча хорошо требует силы руки, баланса, координации рук и глаз и уверенности. Пока игроки учатся бросать, когда они впервые занимаются игрой, они должны постоянно работать над своей техникой, чтобы они не попадали в плохие привычки.
Шаг 1
Продемонстрируйте правильное сцепление при обучении правильной технике бросания. Поместите пальцы по кружевам софтбола и поместите большой палец прямо на дно мяча. Этот тип захвата позволит персоналу бросать софтбол сбрасыванием со скоростью и точностью, если другие аспекты техники бросания правильны.
Шаг 2
Поднимите руку до точки, где она находится на дюйм или два над ухом. Это подходящее место для игроков, которые бросают, когда ищут быстрый выпуск.
Шаг 3
Поместите весь свой вес на спину. Это поможет вам подготовиться бросить мяч и оставаться сбалансированным. Поддержание баланса во время процесса метания помогает игрокам софтбола точно бросать мяч.
Шаг 4
Шаг с левой ногой, если вы праведный метатель, и ваша правая нога, если вы левый метатель. Это поможет вам сохранить ваш бросок в нужное русло.
Шаг 5
Протяните руку и защелкните запястье движением вниз, чтобы показать игрокам, как продвигать мяч. Не хватайте запястье в стороны. Это наложит боковую линию на мяч и заставит ее полететь с курса.
