Спорт и фитнес

Лучший баскетбольный кроссовер движется

Pin
+1
Send
Share
Send

Кроссоверный дриблинг обеспечивает эффективный способ пройти мимо защитника один на один. В кроссовере дриблинг использует неправильное направление, подделки и собственный импульс защитника, чтобы получить место для приведения в корзину или пространства для открытых прыжков. С практикой ваш кроссовер оставит защитников в пыли.

Основной кроссовер

Кроссовер может помочь создать разделение для нападающего игрока от его защитника, чтобы он мог ударить его, чтобы добраться до края. Для этого кроссовера дриблинг должен подделывать дриблинг в одном направлении и быстро переходить к противоположной руке и идти в другом направлении. Чем быстрее выполнение кроссовера и чем больше защитник укусит вашу фальшивку, будь то бросок головы или плеча, тем лучше результаты будут для этого или любого кроссовера.

Двойной кроссовер

Компетентный защитник часто будет ожидать, что нападающий будет использовать кроссоверный ход на них. Двойной кроссовер помогает нападающему использовать ожидаемое защитником кроссовер в своих интересах. Двойной кроссовер, где мяч перечеркнут на оригинальную руку, позволяет нападающему вернуться в своем первоначальном направлении с выключенным защитником.

Кроссовер

Кроссовер отката немного отличается от обычного кроссовера в сроках его выполнения и лучше всего используется на диске в корзину, в которой защитник отлично справляется с работой нападающего. Кроссовер отката выполняется при правильном движении правой рукой, пересекая мяч назад в левую руку, останавливаясь на копейке, чтобы заставить защитника провести его мимо нападающего, который затем может подтянуть и снять неоспоримый прыжок выстрел.

Кроссовер Спин-спина

Перекрестный переход назад - это еще один способ противостоять ожиданию кроссовера защитника и агрессивной защите. Перейдя к противоположной руке, вместо продолжения вперед, вернитесь в исходное направление с помощью одного дриблинга и сделайте прыжок или приступите к приводу к ободу.

Между ногами

Пересечение мяча между ногами - хороший способ защитить мяч от попыток защитника, чтобы украсть его. Все перемещения кроссовера могут быть выполнены с использованием дребезжания между ногами, если это необходимо, хотя это часто увеличивает сложность завершения.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Best 60 Crossovers: 2015 NBA Season (May 2024).