Минеральное масло - это слабительное средство для смазки, которое используется для запоров. Минеральное масло покрывает подкладку кишечника, ловушку воды и помогает производить более мягкое движение кишечника в течение шести-восьми часов. Никакое слабительное, включая минеральное масло, не должно использоваться, чтобы помочь вам сбросить вес. Чрезмерное использование минерального масла может привести к проблемам зависимости и здоровью.
Как использовать
Возьмите указанную дозу минерального масла - на бутылке должна быть одна стандартная доза - за один или два часа до еды и за два часа до того, как вы ляжете спать. Drugs.com указывает на то, чтобы измерить правильную дозу в чашке с лекарством, плохое минеральное масло в стакан для напитков, добавить 2 унции. воды или сока, перемешать и выпить. Вода - лучшая жидкость для любого типа слабительного, поскольку она сама по себе помогает пищеварению и предотвращает запоры.
злоупотреблять
Минеральное масло предназначено для облегчения запоров, а не для снижения веса. Взятие слишком большого количества минерального масла или его слишком часто может привести к диарее, судорогам и вздутию живота. Американское онкологическое общество предупреждает, что минеральное масло не следует принимать дольше, чем неделю, потому что ваше тело может стать зависимым от слабительного средства - даже если вы не используете минеральное масло с целью облегчения запоров, ваше тело может оказаться неспособным для перемещения недр без него. Минеральное масло также блокирует поглощение витаминов A, D, E и K и накапливается в тканях, вызывая проблемы со здоровьем.
Слабительное злоупотребление
Использование слабительного, которое поможет вам сбросить вес, может быть признаком расстройства пищевого поведения. Это ошибочное представление о том, что любое слабительное поможет вам похудеть, так как большинство потребляемых вами калорий уже поглощено тонкой кишкой, и только остаток пищи, смешанный с водой, попадает в толстую кишку, которую нужно вытеснить. Взятие слишком большого количества минерального масла может предотвратить поглощение некоторых необходимых витаминов и питательных веществ, что вызывает проблемы со здоровьем. Слабительное злоупотребление может вызвать дегидратацию, дисбаланс электролитов и зависимость.
Вывод
Если вы используете слишком много минерального масла, вы можете столкнуться с некоторыми неудобными симптомами, когда перестанете использовать продукт. Эти временные симптомы включают запор, вздутие живота и задержку жидкости, что приводит к временному увеличению веса. Эти симптомы могут быть особенно сложными, если вы чувствительны к своему весу. Лучший совет - не использовать минеральное масло вообще, чтобы помочь вам сбросить вес.
