Национальная ассоциация кофе заявляет, что потребление кофе продолжает расти, и 83% американских взрослых пьют кофе в 2013 году. К сожалению, частота высокого кровяного давления или гипертонии также растет в Соединенных Штатах. По данным Центров по контролю за заболеваниями, у 31% американцев высокое кровяное давление. Хотя многие факторы способствуют развитию высокого кровяного давления, диетические привычки могут сыграть решающую роль.
Влияние кофе на кровяное давление
Известно, что кофеин, ключевой ингредиент в кофе, увеличивает кровяное давление в течение короткого периода времени. Интересно, что исследования, опубликованные в журнале «Гипертония», показывают, что этот эффект еще более драматичен у тех, кто знал высокое кровяное давление. В то время как результаты на сегодняшний день не указывают на то, что кофе следует избегать по поводу повышенного кровяного давления, как и большинство вещей, он должен потребляться умеренно. Если у вас уже есть высокое кровяное давление, рекомендуется обсудить потребление кофе с вашим врачом.
