Оливковое масло используется в средиземноморских культурах в течение тысяч лет для его здоровья и красоты. Хотя он хорошо известен благодаря использованию в приготовлении и приготовлении салатов, многие не знают, что оливковое масло также является общей базой в домашних массажных процедурах. Вы можете комбинировать его со многими типами эфирных масел для создания недорогого, целебного и ароматического массажного масла.
Сухая кожа
Массаж вашей кожи ежедневно оливковым маслом - отличный способ борьбы с сухой или шелушащейся кожей, вызванной суровой погодой. Это может помочь восстановить поврежденную кожу от чрезмерного воздействия солнца. Дженис Кокс, автор книги «Natural Beauty at Home», предлагает смешивать оливковое масло с маслом витамина Е, чтобы создать богатую, увлажняющую кожу. Добавьте одну капсулу витамина Е в 1/2 стакана оливкового масла и массируйте в сухую, потрескавшуюся кожу, используя круговое движение.
Облегчение боли
Массажная терапия сама по себе помогает облегчить боль, боли и мышечные спазмы. Но вы можете получить дополнительные преимущества при использовании оливкового масла в массажных процедурах. Оливковое масло часто используется в медицине в Индии. Аюрведические врачи назначают массаж оливкового масла для облегчения отека, подагры, артрита, мышечных болей и растяжений. Вы можете использовать 1/2 чашки обычного экстра-оливкового масла, доступного в продуктовом магазине, для массажа всего тела. Чтобы уменьшить тяжесть и улучшить аромат, смешайте несколько капель эфирного масла, такого как роза или герань.
Массаж головы
Оливковое масло помогает вылечить сухие, шелушащиеся состояния кожи головы, такие как перхоть, и массаж головы с оливковым маслом способствует более здоровым, более стройным и более управляемым волосам. Франческа Гулд, автор «Индийского массажа головы», говорит, что оливковое масло обычно используется в массажах кожи головы, чтобы увлажнять и кондиционировать кожу головы и сухие волосы. Создайте самодельную обработку массажа кожи головы, добавив 5 капель лаванды или эфирного масла розы до 1/2 стакана оливкового масла экстра-оливкового масла. Массаж в кожу головы кончиками пальцев, используя небольшие круговые движения. Оставьте это лечение на ваших волосах в течение 10 минут и тщательно промойте своим любимым шампунем.
