Прежде чем вы закончите базовое обучение в штате ВМС США, вы должны квалифицироваться как плаватель третьего класса. Дальнейшие испытания необходимы, чтобы претендовать на продвинутые позиции в военно-морском флоте, но все они основаны на Тесте оценки навыков плавания. Вы должны быть достаточно комфортно в воде, которую вы расслабляете на протяжении всего теста, как описано в Руководстве по плаванию в военно-морских силах.
Оценка навыков плавания
Основная оценка навыков плавания оценивает вашу способность плавать на 15 ярдов в глубокой грудь, плавать еще 15 ярдов в воде над головой, протачивать воду на одну минуту и плавать лицом вниз на одну полную минуту. Основные уроки плавания обучают всем этим навыкам, и вы должны быть довольны ими перед тем, как начать базовое обучение. Военно-морской флот предлагает учебные курсы по плаванию для тех, кто не проходит этот минимальный тест навыков - но в армии ваша цель - превысить требования, а не просто пройти. В плавательных тестах для третьего плавника третьего класса есть основной тест по оценке навыков плавания, а также несколько навыков, которые позволяют вам выжить в открытой воде без флотационного устройства в ситуации с человеком.
Глубоководный прыжок
Вы должны прыгать в глубокую воду с платформы 5-10 футов и легко найти свой путь обратно на поверхность. Эта деятельность имитирует прыгающий корабль и влечет за собой определенный набор правил относительно позиционирования тела. Вы не должны наклоняться в талии, и ваша голова должна держаться высоко. У вас ноги должны быть пересечены на лодыжке, и ваши руки должны быть пересечены через грудь. Вы должны использовать свою внутреннюю руку, чтобы ущипнуть нос, прижимая руку, поставив свой мизинец под свою челюсть. Это мешает вам потерять контроль над ударом воды.
50-дневный плавательный бассейн
Вы должны быть в состоянии плавать на 50 ярдов, не останавливаясь или держась в стороне от бассейна. Вы должны продемонстрировать правильную технику в переднем обходе, браслете, спине и элементарном спине. Военно-морской флот имеет очень конкретные инструкции для каждого удара, в основном в отношении дыхательных и силовых установок. Изучите правильный удар для каждого удара и научитесь выдыхать под водой, так что вам нужно вдыхать только тогда, когда вы подходите к дыханию. Практика техники для координации движений рук и ног для оптимального движения.
Float / Инфляция
Пневматическое плавание и инфляция одежды - это методы, которые вы используете, чтобы оставаться на плаву во время ожидания спасения, поэтому ваши навыки должны быть прочными. Тест Третьего класса для пловец требует, чтобы вы плавали лицом вниз в течение 5 минут в любом положении, выдыхая через нос и рот и поворачиваясь на шее, чтобы вдохнуть через рот. Ваши движения рук и ног должны держать вас на поверхности, но чрезмерное позиционное движение неприемлемо. Для теста на инфляцию вы можете использовать любой метод, чтобы наполнить рубашку и брюки воздухом, но вы должны оставаться рядом с поверхностью для всего процесса. Ваша одежда должна быть раздута достаточно, чтобы вы плавали без движения; борется и тонет не допускается.
