Правила могут быть нарушены, но не тогда, когда речь идет о дружбе. Правила дружбы, если они сломаны, могут разрушить отношения доверия и разрыва. Если вы хотите восстановить свою дружбу, вы должны исправить то, что было сломано, и это не всегда легко, но со временем, жертвой и усилием это обычно возможно.
Дружественное разделение
Сломать что-то значит заставить его отделиться, и большинство сломанных дружеских отношений страдают от этого: вынужденного разделения. Это может произойти по многим причинам - не все из них плохие. На самом деле, иногда разрыв происходит по уважительной причине: продвижение по службе, новые романтические отношения или новое направление жизни, например, отъезд в колледж или отпуск на год для путешествий по миру. В этих случаях друзья, вероятно, расстались в хороших отношениях, и восстановление отношений просто означает обратиться за восстановлением контакта. В сегодняшнюю электронную эпоху это обычно можно сделать довольно легко через сайты социальных сетей, электронную почту или текстовые сообщения. Когда вам удастся связаться с вашим другом, спросите ее, хочет ли она возобновить дружбу, будь то лично, если позволяют обстоятельства, или как дальние друзья, которые общаются по технологиям.
Малое недоразумение
Восстановление дружбы, которая была нарушена из-за незначительного недоразумения, может быть такой же простой, как очистка воздуха. Будьте откровенны с вашим другом. Скажите ему, что это недоразумение - сделайте это как можно скорее - и что вы хотите пройти мимо него. Предложите собраться, чтобы сделать что-то случайное, что вы делали, например, встреча в пабе каждую пятницу вечером. Затем сделайте шаг назад и подождите. Не подталкивайте его - это может отодвинуть его дальше. Вместо этого подожди и посмотри, хочет ли он восстановить дружбу так же сильно, как и ты. Если он это сделает, и вы были честны в расчистке воздуха, тогда вы должны скоро услышать от него.
Разбитое доверие
Если доверие было нарушено, вы должны либо простить своего друга, либо, если вы тот, кто нарушил доверие, вы должны попросить прощения и второй шанс. Прощать друга, который предал ваше доверие, может быть сложно. Во многих случаях это зависит от того, насколько серьезным было предательство. Например, если вы поймали, что ваш друг обманывает вашего мужа, было бы почти невозможно простить ее. Но если ты поймал ее на мелкой лжи - может быть, она сказала, что она слишком занята, чтобы пойти на обед, а потом ты увидела, что она покупает у другого друга в тот же день - ты сможешь простить и забыть.
По словам Фредерика Лускина, психолога из Стенфордского университета, если вы можете простить, он не только восстановит вашу дружбу, но также может быть полезен и для вашего физического и психического здоровья. В статье «Уолл-стрит джентльмен» под названием «Нежное искусство исправления разорванной дружбы» Лускин предлагает простить, даже если прощение не отвечает взаимностью. Если вы тот, кто предал доверие, ваш друг может не простить вас - независимо от того, насколько искренне ваши извинения или была ли она виновата. Трудно восстановить дружбу, когда сломанное доверие является проблемой, потому что это очень личное предательство. Вы не можете заслужить доверие, если кто-то не захочет это дать. Это полностью зависит от желания друга быть уязвимым и снова воспользоваться шансом на вашу дружбу.
Вопрос времени
Часто одна из самых важных частей восстановления сломанной дружбы практикует терпение. Починка чего-либо не является чем-то, что происходит быстро, и это включает тесные отношения. Что вы, пока вы ждете, что рана заживает, почти так же важны, как шаги, которые вы предпринимаете, чтобы исцелить ее. Никогда не критикуйте своего друга, пока вы не общаетесь, и будьте осторожны, чтобы признать свою собственную долю в расколе. Немного саморефлексии может пройти долгий путь к исцелению раскола и избежанию сломанной дружбы в будущем. Наконец, не вините себя, если дружба не будет восстановлена. Иногда дружба должна идти своим путем на благо обеих сторон.
