Согласно Medline Plus, волосы растут 1 дюйм каждые несколько месяцев. У большинства людей скорость роста составляет около 6 дюймов в год, однако это может варьироваться для каждого человека, основываясь на таких проблемах, как болезнь, питание и стресс. Каждый волос проходит цикл роста, который включает период роста, период отдыха, а затем пролитие или выпадение. Если вы испытываете потерю волос, или вы просто хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, может быть возможно продвигать рост волос, используя несколько простых методов. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с врачом, если вы испытываете необычную потерю волос.
Шаг 1
Помассируйте кожу головы смесью миндального масла и розмарина и эфирных масел перечной мяты. Добавьте три или четыре капли перечной мяты и эфирных масел розмарина в столовую ложку миндального масла и массируйте в кожу головы дважды в день. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, эти эфирные масла могут помочь стимулировать рост новых волос при использовании в массаже головы.
Шаг 2
Втирайте свежий сок крапивы в кожу головы. Хотя нет никаких научных доказательств того, что это будет способствовать росту волос, травники и специалисты традиционной медицины рекомендовали это средство для стимулирования роста волос, согласно «Иллюстрированной энциклопедии трав из Rodale».
Шаг 3
Очищайте волосы и кожу головы один раз в неделю с помощью очищающего шампуня. Уточняющие шампуни помогают удалить примеси, избыточное масло и остатки от вашей кожи головы и волосяных фолликулов. Однако не заменяйте обычный шампунь очищающим шампунем. Уточняющие шампуни, как правило, слишком суровы для повседневного использования.
Шаг 4
Потрите кожу головы каждое утро смесью кайенского перца и водки. Смешайте три унции кайенского перца в 1/5 водки и хорошо встряхните. Протрите небольшое количество этой смеси в кожу головы утром. Это поможет стимулировать ваши волосяные фолликулы и способствовать притоку крови к вашему скальпу, по словам эксперта-стилиста и волос Рикетт Хофштайн, владельца международного салона Riquette в Беверли-Хиллз в своей книге «Grow Hair Fast: 7 шагов к новой голове волос» в 90 дней ».
Шаг 5
Возьмите дополнение к витамину B. По словам автора Hofstein, витамины группы B и особенно витамин B биотин необходимы для стимулирования роста новых волос и предотвращения выпадения волос.
Шаг 6
Щетка ваши волосы каждое утро и вечер с естественной щетиной щеткой. Чистка ваших волос может стимулировать ваши волосяные фолликулы и способствовать росту новых волос, увеличивая приток крови на кожу головы.
Вещи, которые вам понадобятся
- Эфирное масло розмарина
- Эфирное масло мяты перечной
- 1 ст. миндальное масло
- Свежий сок крапивы
- Очищающий шампунь
- 3 унции. кайенский перец
- Водка
- Добавка витамина B
- Природная щетинная щетка
Предупреждения
- Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пищевые добавки.
