Яблочный сидр изготовлен из сока, который извлекается из целлюлозы из пюре из яблок. Хотя у этого есть свои собственные преимущества для здоровья, яблочный сидр также может быть превращен в яблочный уксус, который используется как лекарство для некоторых состояний здоровья. Яблочный уксус сделан из ферментирующего яблочного сидра. Ядро сидра содержит бактерии и кислоты, которые показали множество преимуществ для здоровья. Нормальные инструкции по дозировке для яблочного уксуса - смешать 2 столовые ложки в стакане воды и выпить 3 раза в день. Яблочный уксус - единственный вид уксуса, который используется в основном для здоровья.
Преимущества Apple Cider
Как яблоки, яблочный сидр имеет много преимуществ для здоровья. Польза для здоровья яблок и яблочного сидра исходит от фитохимикатов фруктов. Согласно исследованию, опубликованному в майском выпуске журнала «Nutrition Journal» за май 2004 года, фенолоиды, флавоноиды и каротиноиды из яблок могут играть ключевую роль в сокращении случаев некоторых хронических заболеваний. Люди, регулярно употребляющие яблоки в рационе, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, диабета и некоторых форм рака. Яблоки также являются источником антиоксидантов, которые защищают организм от повреждений, вызванных свободными радикалами в окружающей среде.
Яблочный уксус для улучшения пищеварения
Яблочный уксус - сильно подщелачивающее вещество, которое помогает пищеварению, особенно тем людям, которые не производят достаточное количество соляной кислоты в желудке. Принимая яблочный уксус для помощи в переваривании кислотных продуктов, таких как мясо, молочные продукты или бобы и орехи, рекомендуется принимать яблочный уксус перед употреблением в пищу. Яблочный уксус также используется как естественное лекарство для запоров и диареи. Он способен облегчить запор из-за его содержания пектина, который является растворимым волокном, помогающим кишечнику в сборах и выделении отходов. В случае диареи он может помочь, успокаивая раздраженную подкладку кишечника.
Яблочный уксус для снижения веса
Результаты тематических исследований и личные анекдоты многих людей, пытающихся похудеть, показали, что он действительно работает для снижения веса. Было заявлено, что некоторые из бактерий и кислот в яблочном уксусе могут помочь ускорить обмен веществ, однако в этой области необходимо больше исследований, прежде чем будут найдены убедительные доказательства.
Яблочный уксус для тела
Яблочный уксус может работать, чтобы отрегулировать уровень pH кожи человека, который регулярно его принимает. Так как это уменьшает количество вызывающих запах бактерий, это облегчает запах тела. Яблочный сидр работал для некоторых из наизнанку после длительного использования, а для других, применяя разбавленный яблочный уксус прямо к коже подмышек или ног, как оказалось, уменьшает запахи.
Яблочный уксус для диабета
Несмотря на то, что яблочный уксус не доказал, что он лечит диабет, было показано, что он оказывает некоторое облегчение от болезни, потому что некоторые натуральные компоненты яблочного уксуса способны помочь замедлить и контролировать повышение уровня сахара в крови после еды. В сочетании с разумной диабетической диетой яблочный уксус может помочь смягчить некоторые симптомы, которые сопровождают это заболевание, такие как усталость, слабость, неутолимая жажда и частое мочеиспускание.
