Производство кожного сала предназначено для смазывания волос и кожи, но когда организм производит слишком много, это может создать проблему. Избыток кожного сала может забивать поры, поскольку он смешивается с бактериями и мертвыми клетками кожи и создает прыщи. Прыщи могут появляться в любом месте на теле, но когда это происходит на ногах, это может быть особенно раздражающим. Брюки натираются на них, а в шортах и юбках только выдает проблему миру. Чтобы избавиться от надоедливых прыщей на ногах, есть несколько вещей, которые вы можете сделать.
Шаг 1
Душ или принимайте ванну ежедневно, чтобы ваши ноги оставались чистыми. Бактерии помогают вносить свой вклад в акне, поэтому регулярное мытье его может помочь устранить и предотвратить будущие акне. Используйте мягкое или антибактериальное мыло и обязательно промойте ноги. Пэт ноги высыхают, когда вы выходите из душа, чтобы не раздражать кожу.
Шаг 2
Сожмите только прыщи, белые или желтые сверху, и сделайте это мягко. Знать, когда прыгать прыщи важно, так как сдавливание, которые не готовы, может привести к их воспалению и заражению. Прыщи уйдут сами по себе, но вытащить те, которые готовы разрываться с нежным побуждением, могут помочь им быстрее заживать.
Шаг 3
Нанесите внебиржевой препарат для лечения акне, который содержит перекись бензоила. Бензоил пероксид помогает убивать бактерии и запрещает добычу нефти. Процент пероксида бензоила неважен, хотя вы можете начать лечение с помощью самого низкого процента, который вы можете найти, чтобы увидеть, как ваше тело будет реагировать на него. Внимательно следуйте инструкциям производителя, чтобы узнать, сколько и как часто применять.
Шаг 4
Нанесите солнцезащитный крем на водной основе, если вы планируете носить шорты или юбку снаружи и максимально ограничить воздействие солнца. Загар и загар могут высушить кожу и, возможно, отреагировать на некоторые лекарства от прыщей.
Шаг 5
Выпейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы оставаться увлажненным и поддерживать очистку вашей системы. Поддерживайте здоровое питание, включая цинк и витамин А. Поговорите со своим врачом, прежде чем увеличивать потребление витамина А, поскольку это может быть безопасно для тех, кто страдает от заболевания печени или беременны.
Вещи, которые вам понадобятся
- Мягкое или антибактериальное мыло
- Мягкое сухое полотенце
- Актуальные лекарства от прыщей с перекисью бензоила
- Солнцезащитный крем на водной основе
Советы
- Носите легкие, воздушные ткани на ногах, если вы должны носить брюки и носить шорты и юбки вокруг дома, чтобы ваши ноги могли получить свежий воздух. Избегайте появления царапающих материалов, таких как шерсть, которые могут раздражать кожу.
Предупреждения
- Если вы не видите признаков улучшения после попытки устранить акне самостоятельно, поговорите со своим врачом или дерматологом о решениях, которые могут сработать для вас.
