Latina bombshell София Вергара славится своим разумом обо всем: от воспитания до отношений. Но это самое недавнее интервью звезды, где она питается своими отношениями с любовью и ненавистью с упражнениями (прибивая сложные отношения женщины против тренировки), которая действительно завоевала наши сердца.
В то время как другие звезды, такие как Гвинет Пэлтроу и Кейт Хадсон, расхаживают над своей любовью к физической культуре, критики убийцы Софии и физическое тело не являются результатом любовной интриги с тренажерным залом. На самом деле, ей действительно не нравится заниматься разработкой и делать это только потому, что это необходимо.
«Я старею, и я знаю, что это имеет значение, и вы можете видеть это у женщин и мужчин, которые работают», - сказал 44-летний мужчина. «Все начинает меняться, и я, как единственное, что нужно сделать, это пойти и позаботиться об этом», - сказала она САМ.
София проявила свои истинные чувства к упражнениям в конце прошлого года с веселой социальной средой. «Воскресные пытки!» Она назвала изображение Instagram самой себя в спортзале, лежащей на земле после того, что, казалось, было тренировкой на стыке.
Хотя было бы безопасно предположить, что ее трудолюбивый муж Джо Манганиелло предоставляет ей достаточно сил для отдыха на всю оставшуюся жизнь, ее фактический мотиватор довольно удивителен.
Ее мотивация приходит в форме ее со-звезды Эд О'Нил, которая играет своего мужа. «Эд - черный пояс в джиудзицу, и он работает каждый день. Ему 70 лет и он движется, как 40-летний мужчина. Удивительно видеть, что он сделал с ним ».
В то время как некоторые звезды привержены одной тренировке, такой как пилатес, йога или тренировка по весу для поддержания своего тела, у Софии есть другой подход: она каждые шесть месяцев проводит свою тренировку, чтобы сохранить свежесть.
Раньше она была поклонницей Пилатеса, и сейчас она попадает в бокс, но есть некоторые тренировки, которые ей нужно избегать. «Я не могу сделать CrossFit или что-то, что я должен прыгать, потому что у меня очень плохие колени», признается она.
Что касается ее рациона, она признает, что не может держаться подальше от сладостей, но пытается сохранить здоровые вещи по большей части. «У нас много здоровых вещей, но мы сохраняем равновесие», - говорит она. «У меня много фруктов и овощей, и мы готовим свежее мясо. Но у меня также есть мороженое и десерт, и мы делаем это в выходные дни. Я пытаюсь контролировать себя в течение недели.
Звезды - они действительно такие же, как мы.
Что вы думаете?
У вас есть отношения любви и ненависти с тренажерным залом? Вы когда-нибудь вращали тренировки, такие как София? Кто вдохновляет вас на то, чтобы получить прикладом в спортзал? Дайте нам знать об этом в комментариях.
