Ваши колени - самые большие суставы в вашем теле и имеют решающее значение для любого вида вертикальной деятельности, например, стоя, ходьбы и бега. Как сообщает Американская академия ортопедических хирургов, в то время как ваш коленный сустав защищен спереди небольшой костью, называемой коленной чашечкой или «коленной чашечкой», сама коленная чаша очень отвратительна для переломов. (ref 1) Коленные подушечки могут помочь защитить колпачок колена и обеспечить амортизацию для другой части вашего колена.
Общая защита
Коленные подушки могут быть эффективным средством защиты во время физических упражнений для работы, во время занятий спортом и отдыха. Например, согласно изготовителю медицинского оборудования, AliMed, для тех, чьи рабочие места требуют много посадки на корточках и на коленях, коленные подушки предлагают амортизацию между теленком и высоким, что уменьшает нагрузку на кости костей, связки и тележки, находясь на корточках , (ref 2) Кроме того, в Центре естественного здоровья Бастира сообщается, что использование коленных прокладок было связано с 56% -ным снижением риска травмы колена для спортсменов средних школ. (ref 3) Кроме того, Durango Orthopedics советует, что при проведении рекреационных мероприятий, таких как роликовые клинки, коленные подушечки могут защитить надколенную стенку от переломов во время тяжелого падения. (ref 4)
