Имбирь - это специя, обычно используемая в азиатской и индийской кухне. Толстые корни этой травы имеют пряный вкус и едкий аромат, которые добавляют характерный вкус к карри, азиатским супам и жарят блюда. По словам Майкла Кастлмана, автора книги «Целебные травы», Джинджер может также предложить преимущества для здоровья. Химические соединения в этой траве могут помочь уменьшить гипертонию или высокое кровяное давление. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать имбирь для лечения высокого кровяного давления. Вы не должны использовать имбирь вместо лечения для этого серьезного состояния.
Низкий уровень холестерина
Химические соединения в имбире могут помочь снизить общий холестерин в крови, а также липопротеины низкой плотности, которые являются компонентами холестерина, которые могут способствовать сердечным заболеваниям, по словам Кастман. Холестерин и липопротеины низкой плотности могут вносить вклад в липкую бляшку вдоль стен ваших артерий и кровеносных сосудов. Это создает блокировки, которые могут способствовать повышению кровяного давления за счет ограничения внутреннего диаметра сосудов и артерий. Налет может также уменьшить эластичность ваших артерий, что также способствует повышению артериального давления.
Меньше сгустков крови
По словам Каслмана, имбирь может также снизить кровяное давление, предотвращая образование тромбов в артериях и кровеносных сосудах. Сгустки крови могут ограничивать или препятствовать проникновению крови через вашу систему кровообращения, что может привести к гипертонии. Предотвращая сгустки крови, имбирь может также помочь предотвратить сердечные приступы и инсульты.
Побочные эффекты
Хотя имбирь может быть полезен при лечении гипертонии, он также может вызывать побочные эффекты. Согласно доктору Джеймсу Балчу и Филлис Балх, авторы «Рецепт для лечения питания», употребляющий корень имбиря, может вызвать расстройство тошноты или желудка. Вы также можете испытать изжогу, если используете эту траву.
