По данным MedlinePlus, инфекция пазухи является воспалением полости синуса из-за вируса, бактерий или грибков. Синусит вызывает синусовое давление, скопление, низкосортную лихорадку, густые выделения из носа, озноб и синусовую головную боль, и обычно они лечатся без рецепта лекарствами или антибиотиками, если они считаются бактериальными. Хотя нет продуктов, которые вылечат синусит, определенные продукты помогут уменьшить количество слизи, попавшего в пазухи, уменьшить скопление и дать организму возможность эффективно сливать слизь. Не используйте диету для лечения любого состояния, прежде чем обращаться к врачу.
Пряные продукты
Пряные продукты, такие как хрен и горячий соус, могут помочь открыть перегруженные синусы, что приведет к разгрузке. Прямые продукты используются для открытия полости синуса и способствуют восстановлению нормального дыхания, согласно HealthMad.com. Пряная пища не вылечит синусит, но поможет сохранить открытые пазухи, позволяя организму избавиться от толстой слизи, продлевающей инфекцию. MSN.com предупреждает, что пряные продукты для лечения инфекции синуса не для всех. Некоторые люди могут испытывать временную помощь, а затем увеличивать скопление. Основываясь на том, как конкретные пряные пищевые переваривания в желудке будут определять, увеличит ли он воспаление носа. Прекратите употреблять пряные продукты, если состояние ухудшится.
Суп и чай
Пища и питьевые горячие продукты на основе жидкости помогут тонкой слизи и способствуют носовому дренажу, помогая восстановить пазухи в нормальном состоянии. По словам MedlinePlus, пить много жидкости и есть горячие супы для улучшения здоровья синусов. Употребляя супы или выпивая травяные чаи, нагревайте слизь, запертую в пазухах, и заставляет слизь тонкой, похожей на застывший жир на сковороде. HealthMad.com рекомендует есть куриный суп с лапшой и употреблять горячие напитки. Не употребляйте напитки, содержащие кофеин, потому что эти напитки могут привести к обезвоживанию и увеличению заложенности носа.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи - лучший выбор продуктов питания, когда вы страдаете от инфекции синуса. Согласно данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, фрукты и овощи способствуют общему здоровью и считаются продуктами с низким содержанием слизи. Средний взрослый, потребляющий 2000 калорий в день, должен есть девять порций фруктов и овощей. Ешьте овощи с каждым приемом пищи и замените предварительно упакованные закуски свежими фруктами. Фрукты и овощи содержат витамины, минералы и другие элементы борьбы с инфекцией, которые способствуют общему здоровью и синусовому здоровью.
