Если вы заинтересованы в том, чтобы получить форму с помощью тренировки по весу дома, два основных предмета - скамейка для поднятия веса и пара регулируемых гантелей. Эти приборы позволяют выполнять десятки упражнений по силовому тренированию и эффективно тренироваться без суеты посещения тренажерного зала. Рынок содержит обширный выбор весовых скамеек. Прежде чем купить, рассмотрите такие факторы, как долговечность, цена, качество, регулируемость и эргономика.
Железная мастерская Super Bench
Ironmaster Super Bench идеально подходит для серьезного подъема веса, но не разрушит его. Он полностью настраивается, поэтому вы можете выполнять упражнения, такие как провалы трицепса, подтягивания и симуляторы хруста. Эта скамья прочная и оснащена дополнительными насадками, такими как ручки погружения и выдвижной брус, которые вообще не доступны с другими весовыми скамейками. Этот весовой стенд рассчитан на 1000 фунтов, с сильной стальной рамой, что делает его лучшим в своем классе. Скамейка весит 60 фунтов без наклонного сиденья, что позволяет легко перемещаться.
Твердое тело FID225
Body Solid FID225 настраивается на семь наклонных положений с задней поддержкой спинки лестницы и достаточно прочен для случайных пользователей. Одна из лучших особенностей заключается в том, что эта скамейка складывается вниз для небольших помещений и простоты хранения. Он также прочный, компактный и имеет обильную обивку. Тела Твердые скамейки были оценены как лучшие весовые скамейки, доступные журналам для потребителей и фитнес-журналам. Скамья имеет покрытие из электростатического порошкового покрытия, которое противостоит сколам и отслаиванию, а также позволяет легко очищать. Твердые скамьи для тела также предлагают эксклюзивную гарантию на всю жизнь для каждой части, включая обычные предметы одежды.
Скамья для гантелей Байу
Если вы новичок в тренировках по весу, подходящим вариантом является Bayou Dumbbell Bench. Он имеет многоступенчатую регулировку от вертикальных, плоских и углов проповедника, что делает его универсальным, когда вы соединяете его с регулируемыми гантелями. Дополнительные функции включают компактный размер, толстую прокладку, виниловую крышку и дополнительные стойки для гантелей. В плоском положении скамья для гантелей достаточно велика, чтобы поддерживать спину и голову, даже если вы выше 6 футов. Этот весовой стенд оснащен встроенными подставками для гантелей с одной опорой на каждой ноге задней рамы, к которой можно прикрепить регулируемые гантели.
