Спорт и фитнес

Как правильно подобрать лыжи

Pin
+1
Send
Share
Send

Калибровка ваших лыж - это наука и искусство. Вам нужно будет учитывать множество факторов, в том числе ваш рост, вес, уровень мастерства и стиль лыжного спорта. Помимо выбора лыж правильной длины, вы также должны учитывать край и радиус бокового выреза, оба из которых влияют на возможность поворота ваших лыж. Резкие металлические края захватывают землю при повороте. Небольшой радиус бокового изгиба - который отражает степень, в которой ширина лыжи сужается от ее кончика до пояса, - поможет вам плотно поворачиваться; большой радиус вырезания заставит вас принимать широкие повороты.

Шаг 1

Определите диапазон длин лыж, который вы должны учитывать, исходя из вашей высоты. Если у вас 4 фута 4 дюйма в высоту, ваши лыжи должны быть между 115 см и 130 см в длину. Если у вас 4 фута 6 дюймов в высоту, ваши лыжи должны быть между 125 см и 140 см длиной. Если вы достигли высоты 4 фута 8 дюймов, ваши лыжи должны быть между 130 см и 145 см в длину. Если у вас 4 фута 10 дюймов в высоту, ваши лыжи должны быть между 135 см и 150 см длиной. Если вы ростом 5 футов, ваши лыжи должны быть между 135 и 155 см длиной. Если вы достигли высоты 5 футов 2 дюйма, ваши лыжи должны быть между 145 и 165 см в длину. Если вы достигли высоты 5 футов 4 дюйма, ваши лыжи должны быть между 150 и 170 см длиной. Если вы достигли высоты 5 футов 6 дюймов, ваши лыжи должны быть между 155 и 175 см длиной. Если у вас 5 футов 8 дюймов в высоту, ваши лыжи должны быть между 160 и 180 см длиной. Если у вас 5 футов 10 дюймов в высоту, ваши лыжи должны быть между 165 см и 185 см длиной. Если вы ростом 6 футов, ваши лыжи должны быть между 170 см и 190 см в длину. Если вы достигли 6 футов 2 дюйма в высоту, ваши лыжи должны быть между 175 и 195 см длиной. Если вы ростом 6 футов 4 дюйма, ваши лыжи должны быть между 180 см и 200 см длиной.

Шаг 2

Оцените свой уровень мастерства в вашей лыжной длине. Начиная с длины в центре диапазона, вычитайте пару сантиметров, если вы начинающий лыжник, оставьте номер в покое, если вы являетесь промежуточным или добавляете пару сантиметров, если вы являетесь продвинутым лыжником.

Например, лыжник длиной 5 футов 8 дюймов будет рассматривать лыжи где-то между 160 и 180 см длиной. Середина диапазона составляет 170 см. Новичок-лыжник может вычесть 2 см от 170; промежуточный лыжник оставил бы номер один; и продвинутый лыжник может добавить 2 см.

Шаг 3

Фактор вашего веса в ваше решение. Если вы ведете среднее значение для своего роста, не добавляйте и не вычитайте что-либо для этого шага. Если вы весите меньше среднего, вычитайте еще пару сантиметров от лыжной длины. Если вы весите больше среднего, добавьте пару сантиметров к своей лыжной длине.

Шаг 4

Фактор в виде лыжного спорта, который вы будете делать. Если вам понадобится большая маневренность, снимите еще пару сантиметров. Если вы вообще катаетесь на лыжах прямо вниз и хотите увеличить скорость, добавьте еще пару сантиметров.

Шаг 5

Продемонстрируйте несколько лыж, которые соответствуют выбранной вами длине, прежде чем вы их купите. Вы также должны показывать демонстрационные лыжи, которые немного короче и немного длиннее, чем выбранная вами длина, если ваши оценки не были выключены. В конечном счете, вы должны приобрести лыжи, которые чувствуют себя наиболее комфортно на склонах.

Советы

  • Если вы женщина, вам следует подумать о покупке лыж, предназначенных для женщин. Эти лыжи, как правило, легче, более гибкие и имеют привязки, установленные ближе к передней части.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Беговые лыжи. Урок 1. Как подобрать лыжи и экипировку. (May 2024).