Необходимость часто мочиться может быть вызвана многими условиями. Это может сопровождаться чувством необходимости немедленно мочиться вместе с болью или дискомфортом в мочевом пузыре. Частые мочеиспускания могут быть вызваны мочевой инфекцией, диабетом, беременностью, раком, инсультом, неврологическими заболеваниями, недержанием мочи и проблемами предстательной железы. Если вы мочитесь больше, чем обычно, а не заменяете потерянные жидкости и электролиты, вы можете столкнуться с риском обезвоживания. Если вы имеете дело с частым мочеиспусканием, важно знать признаки обезвоживания и пить достаточное количество воды, чтобы избежать осложнений.
Дисбаланс электролита
Ваше тело нуждается в правильном балансе электролитов, чтобы поддерживать здоровье и функционировать должным образом. В большинстве случаев, когда уровни воды в организме меняются, так делают уровни электролитов. Это означает, что если вы часто мочитесь, вы можете потерять не только жидкие, но и необходимые питательные вещества. Чтобы избежать обезвоживания и других проблем, Мерк предполагает, что «здоровые взрослые должны пить по крайней мере от 1-1 / 2 до 2 квартов (около 2 литров) жидкости в день». Ваш врач может рекомендовать более высокую сумму, чтобы компенсировать потерю жидкости через мочеиспускание. Центры по контролю заболеваний предлагают взять с собой бутылку с водой для работы и другие мероприятия, которые помогут удовлетворить ваши повседневные потребности.
Признаки развития
Первым шагом является диагностика причины частого мочеиспускания. Во многих случаях лечение основного состояния (например, выравнивание уровня сахара в крови при диабете) позволит решить ваши проблемы. По данным Национального института здоровья «Чрезмерный объем мочеиспускания для взрослого человека будет составлять не менее 2-1 / 2 литра мочи в день». Наряду с наблюдением за признаками обезвоживания вы также должны следить за болями в спине или болях, рвотой , озноб, внезапная потеря веса, кровавая или облачная моча или если есть выгрузка из пениса или влагалища. Кроме того, вы должны следить за конкретными признаками обезвоживания.
Начальные этапы обезвоживания
Согласно клинике Майо, если ваше частое мочеиспускание вызвало умеренное или умеренное обезвоживание, вы можете испытать сухой липкий рот, жажду, головные боли или головокружение. Вы можете заметить, что вы производите несколько слез или без слез, когда плачете и чувствуете себя необычно усталыми или вялыми. Клиника Майо заявляет, что вам не следует ждать, пока вы пиете пить, особенно если вы теряете жидкости через такое состояние, как частое мочеиспускание. Они утверждают, что «лучший барометр - это цвет вашей мочи: прозрачная или светлая моча означает, что вы хорошо увлажнены, тогда как темно-желтый или янтарный цвет обычно сигнализирует об обезвоживании».
Симптомы тяжелой дегидратации
Если вы не замените потерю жидкости при появлении вышеуказанных признаков, вы можете вызвать серьезное обезвоживание. Ищите симптомы, такие как сильная жажда, лихорадка, отсутствие потливости, впалые глаза, кожа, которая не эластична (не отскакивает назад при ущемлении) и низком кровяном давлении. Ваш сердечный ритм может стать нерегулярным, ваш выход мочи существенно уменьшится, и вы можете потерять сознание. Обезвоживание может быть опасным для жизни, поэтому, если вы заметите, что эти симптомы получают немедленную медицинскую помощь.
