Хитозан - дополнение, которое происходит от экзоскелетов ракообразных, таких как креветки, раки, крабы и другие моллюски. Хитозан продается как дополнение к потере веса, а также в качестве агента, снижающего уровень холестерина. T-Squared сообщает, что хитозан состоит из многих молекул хитина или экзоскелета ракообразных, нанизанных вместе. Сообщается, что добавка полностью неудобоварима и действует аналогично растительной клетчатке в вашем теле. Согласно PDR Health, хитозан, как сообщается, работает как дополнение к снижению веса путем связывания молекул жира в кишечнике и предотвращения их абсорбции. Мемориальный центр рака Слоан-Кеттеринг сообщает, что хитозан может также помочь снизить уровень плохого холестерина, липопротеинов низкой плотности, в вашей крови (см. Ссылки 1, 2 и 3).
Аллергические реакции
Поскольку хитозан происходит от экзоскелета моллюсков, Мемориальный Ракетный центр Слоан-Кеттеринг сообщает, что люди с аллергией на моллюсков не должны принимать дополнение. Если у вас нет аллергии на моллюск, у вас все еще может развиться аллергия на хитозан. Симптомы аллергической реакции включают затрудненное дыхание, отек губ и / или языка, боль в груди и / или крапивницу или кожную сыпь. Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов при приеме хитозана, прекратите прием добавки и немедленно сообщите об этом врачу (см. Ссылки 1 и 2).
Желудочно-кишечные побочные эффекты
По данным PDR Health и Мемориального Sloan-Kettering Cancer Center, проблемы с желудочно-кишечным трактом являются наиболее распространенными побочными эффектами, связанными с использованием хитозана. Тошнота, рвота, спазмы в животе и запор являются возможными побочными эффектами желудочно-кишечного тракта приема хитозана. Некоторые из этих побочных эффектов могут быть связаны с дозой. Если у вас возникли какие-либо из перечисленных симптомов, прекратите прием хитозана и сообщите об этом вашему врачу. Он может рекомендовать вам уменьшить количество добавок, которые вы принимаете, или что вы больше не принимаете хитозан вообще в зависимости от типа и тяжести ваших симптомов (см. Ссылки 1 и 2).
Другие побочные эффекты
PDR Health сообщает, что в дополнение к аллергическим реакциям и желудочно-кишечным заболеваниям сообщалось о другом побочном эффекте от использования хитозана. Головные боли и отек пятки и запястья также перечислены как возможные побочные эффекты хитозана. Если вы испытываете постоянную головную боль или отек ваших запястий и / или пятки, прекратите прием хитозана и сообщите своему врачу о своих симптомах (см. Ссылку 1).
