Зародыши пшеницы являются частью ядра пшеницы, которая имеет много преимуществ для организма. Зародыши пшеницы можно найти в ее естественной форме или в форме капсул, которые можно найти в магазинах здоровой пищи. Зародыши пшеницы имеют множество питательных веществ, которые могут принести пользу организму от здорового роста волос до плодородия.
Потеря веса
Капсулы зародышей пшеницы можно принимать, чтобы помочь в потере веса, согласно How Stuff Works. Зародыши пшеницы содержат множество витаминов, включая витамин B-6 и витамин B-5. Витамин B-6 в зародышах пшеницы поможет в повышении метаболизма. Это повышение метаболизма помогает организму сжигать больше калорий и терять вес. Витамин B-5, обнаруженный в зародышах пшеницы, помогает увеличить производство энергии, что также может помочь в увеличении количества сжигаемых калорий для снижения веса.
Здоровые волосы
Зародыши пшеницы также могут помочь в достижении здоровых волос. Он содержит тиамин, который полезен для помощи в сильных костях, здоровой коже и волосах, согласно сайту Health Mad.
Помощь в пищеварении
Зародыши пшеницы могут помочь в регулировании пищеварительной системы и поддержании ее здоровья. Зародыши пшеницы содержат хорошее количество клетчатки. Волокно в зародыше пшеницы поможет в процессах элиминации организма и будет регулировать движения кишечника, согласно Health Mad. Это также поможет очистить токсины и бактерии от пищеварительной системы.
фертильность
Зародыши пшеницы также могут помочь в увеличении плодородия, согласно мамам, как я. Зародыши пшеницы содержат витамин Е, цинк и селен, которые все помогают в процессах фертильности. Цинк и селен помогут открыть фаллопиевы трубы женщины и сперматозоиды человека. Это позволяет сперматозоиду легче перемещаться в яйцо. Витамин Е помогает поддерживать функционирование репродуктивных органов и может даже помочь некоторым людям с импотенцией.
