Как сохранить нос от сушки на плоскости

Send

Наряду с морщинистой одеждой и реактивной задержкой, сухой нос является ожидаемым побочным эффектом путешествия на самолете. По словам Американской академии оториноларингологии, сухой нос, вызванный низким уровнем влажности в самолете, - это не просто неприятность; сухость носа увеличивает риск заражения микробами от ваших попутчиков. К счастью, есть простые способы добавить влагу к носу, находясь в воздухе, что предотвратит раздражение и другие осложнения.

Шаг 1

Перед вашим полетом поговорите с врачом или фармацевтом, чтобы определить, может ли какое-либо из ваших текущих лекарств способствовать сухости носа. Вы можете снизить дозу или переключиться на аналогичное лекарство, по крайней мере временно. Не изменяйте лекарства без вашего врача.

Шаг 2

Пропустите алкоголь и кофе во время ожидания вашего полета. Алкоголь и кофе ухудшают обезвоживание, действуя как диуретики, что, в свою очередь, увеличивает носовую сухость. Выберите воду или сок, если вы схватите укус, чтобы поесть перед посадкой или нужно что-то выпить, убивая время перед отъездом.

Шаг 3

Выпейте воду до, во время и после полета, чтобы предотвратить обезвоживание. Если ваше тело бежит по жидкостям, ваша кожа и слизистые оболочки высыхают, что приводит к сухости носа. Вам придется пить больше воды, чем обычно, чтобы противодействовать низкой влажности в самолете.

Шаг 4

Попробуйте соленый аэрозоль для носа, чтобы увлажнить внутреннюю часть вашего носа и сделать себя более комфортно. Просто убедитесь, что вы выбрали солевой продукт, который не содержит ненужных химических веществ, и упакуйте закрытую бутылку, которая достаточно мала, чтобы пройти через безопасность.

Шаг 5

Носите салфетку в сумке для переноски, если вы почувствуете сухость и дискомфорт во время полета. Смочите ткань теплой или горячей водой, сложите ее и поместите поверх носа. Ткань будет действовать как увлажнитель, когда вы вдыхаете через нос, а теплая сырость успокоит любую болящую, сухую кожу вокруг носа.