Чай Дитера относится ко многим различным брендам напитков, на которых есть такие названия, как чай с травяным диете, диетический напиток, чай супер диеты или аналогичные варианты. Ниже названия на этикетке вы обычно увидите лозунг, в котором говорится, что напиток предлагает травяную поддержку для содействия очищению. Чаи этого диета являются главным образом слабительными, а слабительное, которое они содержат, может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как истощение вашего калия и поражение мышц в вашей толстой кишке.
Основы чая Дитера
Чаи Дитера могут иметь зеленый или черный чай в качестве ингредиента, но большинство из них не содержат настоящих чаев; скорее они сделаны из смеси трав. Согласно этикеткам нескольких марок, эти чаи очищают токсины от вашего тела, которые, как предполагается, поддерживают ваши усилия по снижению веса. Но такие утверждения не подтверждены доказательствами до настоящего времени, сообщает Медицинский центр NYU Langone. Их ярлыки часто содержат напоминания о том, что потеря веса зависит от ограничения калорий и регулярных упражнений. Некоторые даже приходят с образцовым меню или рекомендациями по здоровой диете. Вы также заметите, что ярлык предупреждает вас внимательно следовать указаниям. Это связано с тем, что многие чаи диеты имеют один общий ингредиент - сенну, который является сильным слабительным.
Слабительный эффект
Сенна является стимулятором слабительного, что означает, что он работает, стимулируя мышцы в кишечнике, чтобы сжимать и проталкивать стул через вашу систему. Если вы слишком долго используете сенну, ваши мышцы кишечника могут потерять свой нормальный тон и не смогут работать самостоятельно, сообщает FamilyDoctor.org. Некоторые бренды чая диеты сообщают о количестве сенны в одном чайном пакетике или обслуживании, но многие просто перечисляют его в ингредиентах, поэтому вы не будете знать, сколько в вашей чашке чая. Сенна может вызывать судороги, боль в животе, диарею и низкий уровень калия. Не используйте сенну, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как болезнь Крона. Проконсультируйтесь с врачом перед его использованием, если вы беременны или кормите грудью, рекомендует Drugs.com.
Травяные ингредиенты
Немногие, если таковые имеются, ингредиентов в часах диеты - это средства для снижения веса. Краткий список трав, который они могут содержать, включает в себя корень мальвы, корень солодки, хризантемы, гибискус, саранчу и растения, такие как корицу, апельсиновую кожуру и мяту. Хотя эти ингредиенты используются в традиционной китайской медицине, большинство из них не связаны с потерей веса. Например, хризантема традиционно используется для лечения лихорадки, высокого кровяного давления и боли в груди, в то время как солодка используется как отхаркивающее средство для ослабления слизи. Колумбийский университет отмечает, что некоторые ингредиенты в чае диета рекламируются как подавители аппетита, но существующие данные не подтверждают их эффективности.
Ожидания и риски
Слабительные средства не помогают вам похудеть. Вы можете пролить несколько фунтов, но это связано с потерей воды, которую вы получите, когда будете есть или пить снова. Пена, основанная на Сенне, не поможет вам снизить потребление калорий, потому что пища поглощается тонкой кишкой, а сенна не активна до тех пор, пока она не достигнет толстой кишки, сообщает Drugs.com. Травы в этих чаях могут не способствовать потере веса, но они все еще являются активными ингредиентами. Как один из примеров, лакричник может иметь противовоспалительные и антибактериальные способности. Любая трава с биологически активным потенциалом также может вызывать побочные эффекты или мешать лекарствам.
