Согласно MayoClinic.com, человеческое тело требует определенных уровней как витаминов, так и минералов для правильной работы. Вы можете поддерживать надлежащие уровни витамина, употребляя здоровую сбалансированную диету в соответствии с рекомендациями по питанию, изложенными в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами. Если у вас есть проблемы с конкретными недостатками питания, обратитесь за консультацией к медицинскому специалисту для оценки характера и возможных причин любых недостатков. Как только выявляется недостаток, вам обычно нужно искать постоянное лечение. Если дефицит связан с конкретным заболеванием или болезнью, может потребоваться специализированная медицинская помощь.
Шаг 1
Запланируйте встречу с семейным врачом. MayoClinic.com отмечает, что у врача общей практики есть возможность запросить анализы крови, которые могут оценить широкий спектр витаминных дефицитов. Вас могут попросить взять несколько анализов крови, и образцы крови будут проанализированы для оценки уровня питания в крови. Затем результаты сравниваются с нормами, и любые результаты, которые ниже норм, указывают на недостаток.
Шаг 2
Обсудите конкретный недостаток с поставщиком медицинских услуг. Согласно источникам на MayoClinic.com, некоторые недостатки являются результатом плохой диеты и питания, и вам, возможно, придется корректировать свою диету и использовать добавки для исправления недостатка. Однако некоторые недостатки могут быть результатом специфического заболевания или расстройства крови, такого как болезнь Крона, целиакия, расстройства почек или алкоголизм. В этом случае медицинский работник может направить вас к специалисту.
Шаг 3
Запросите направление для медицинских специалистов или диетолога, которые могут контролировать текущий курс лечения и диеты. Американская диетическая ассоциация предполагает, что многие люди, имеющие проблемы с питанием, могут воспользоваться постоянной поддержкой зарегистрированного диетолога. Диетолог обычно помогает вам планировать сбалансированную диету и советует вам об использовании витаминных добавок. Если ваш дефицит является результатом болезни или медицинского расстройства, вы можете обратиться к медицинскому специалисту, а также к диетологу. Например, если у вас болезнь Крона, вы можете обратиться к врачу, который специализируется на гастроэнтерологии, и вы также можете регулярно встречаться с специалистом по питанию.
