Постоянное вращение на стержнях, серия качелей на кольцах и повторные демонтажи из любого предмета оборудования вызывают износ тела гимнаста, особенно рук и ног. Гимнасты обычно заклеивают руки и ноги, чтобы предотвратить или лечить раны, но вытащить спортивную ленту можно. Предварительная пластина, тип пенопласта, продолжается до спортивной ленты, действуя как экран между кожей и липким клеем.
Лента
Пленка для предварительной обертки, которая проходит под медицинской лентой для предотвращения натирания, уже давно используется спортсменами. Он поставляется в различных цветах и декоративных узорах. Лента особенно популярна среди женщин-гимнасток, которые хотят отображать цвета команды на соревнованиях. Пленку предварительной обмотки также называют лентой предварительной и пенопластовой пеной, в зависимости от производителя.
Предотвращение травматизма
Предварительная упаковка, а затем и лента могут помочь предотвратить травмы, общие для рук от трения стержней или колец. Taping также помогает предотвратить разрывы ног и ног. Сила удара на ногах может вызвать внезапную слезоточивость кожи при прикреплении пальцев к ноге, известную как раскол ног, говорит врач национальной сборной гимнастики Ларри Нассар в июльском августовском номере журнала «Гимнастика США» «Предварительная упаковка и нарезка запястья помогает предотвратить дистальный радиальный эпифизит, травму чрезмерного использования, известную как« гимнастика запястья », которая затрагивает до 40 процентов молодых гимнасток, согласно Детской мемориальной больнице в Чикаго.
Лечение травм
Когда вы уже испытываете боль от травмы, prewrap буферизирует кожу со спортивной ленты. Пена превратителя покрывает открытую кожу, не раздражая ее и не снимая с кожи спортивную ленту. Вы также можете использовать prewrap под своей спортивной лентой или запястье, чтобы помочь получить травму запястья, например растяжение связок, хотя вы не должны использовать его для перелома. Только ваш врач может диагностировать и предлагать план лечения травм. Обертка может ухудшить некоторые травмы и, если вы слишком плотно обертываете, она может ограничить кровообращение.
Инструкции по упаковке
Вы используете ленту для предварительной записи так же, как и спортивную ленту. Вытяните ленту из катушки и оберните вокруг нужной области. Вытащите ленту из катушки, когда закончите. Держите переднюю панель на месте и примените спортивную ленту поверх предварительной обертки. Некоторые гимнасты используют prewrap для обеспечения своих волос; они считают, что он работает лучше, чем волосы. Вы можете сформировать prewrap в оголовье, обернув ленту вокруг вашего бедра три раза, а затем перекатывая ленту, пока она не образует тонкую головную повязку.
