Некоторые добавки, особенно витаминные добавки, содержат питательные вещества, которые являются водорастворимыми, что означает, что ваше тело не хранит лишние питательные вещества, которые оно не использует. Вместо этого он высвобождает их в вашей моче, что может вызвать облачную мочу. Это обычно происходит при необычно высоких дозах добавок. Однако, облачная моча может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом, если симптом сохраняется.
Витамин B-6
Витамин B-6, водорастворимый витамин, необходим для различных функций вашего организма, включая метаболизм пищи. Поскольку B-6 также помогает производить нейротрансмиттеры, химические вещества, которые посылают сигналы в вашей нервной системе и головном мозге, высокие дозы витамина B-6 используются экспериментально для лечения неврологических состояний, таких как мигрень. Если вы принимаете высокие дозы B-6 для таких состояний, ваше тело с большей вероятностью выдает его через вашу мочу, создавая облачный эффект.
Витамин B-12
Согласно Национальным институтам здоровья, витамин B-12 необходим для вашего организма для производства здоровых эритроцитов. Если ваше тело не поглощает B-12 должным образом, вы можете страдать от анемии, состояние, при котором ваши красные кровяные клетки не могут переносить кислород по всему телу. Это можно лечить добавками B-12, которые могут вызвать облачную мочу из-за водорастворимых свойств витамина.
Витамин С
Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, используется различными способами: от создания коллагена до борьбы с свободными радикалами в качестве антиоксиданта. Витамин С также поддерживает вашу иммунную систему; так много людей принимают добавки витамина С - особенно во время сезона гриппа и гриппа. Поскольку витамин С является водорастворимым, ваше тело использует то, что ему нужно, и выделяет остальное в вашей моче, вызывая облачность.
Множественная передозировка витамина
Согласно Medline Plus, если вы принимаете несколько пищевых добавок, и вы случайно передозируете или принимаете слишком много, вы можете начать получать облачную мочу как признак множественной передозировки витамина. Другие симптомы включают боль в костях и суставах, головные боли, рвоту и диарею. В таком случае вы должны немедленно связаться с Национальным центром борьбы с ядами или с местным врачом.
Когда звонить своему доктору
Если ваше тело производит облачную мочу, потому что вы принимаете дополнение, вам следует попытаться остановить добавку и посмотреть, прекращаются ли симптомы. Если ваше тело продолжает вызывать мутную мочу, или если этот симптом сопровождается болью, обратитесь к врачу, так как облачная моча может быть симптомом других проблем со здоровьем, таких как инфекции мочевых путей.
