Навыки, необходимые для плавания, приобретаются постепенно, и дети будут изучать эти навыки на разных скоростях. Мотивация детей к обучению является фактором, и каждый ребенок обладает уникальным потенциалом. Учения, которые вы тренируетесь с детьми, помогут учащимся максимально быстро реализовать свой потенциал. Когда дети тренируются в упражнениях, они станут более компетентными в своем умении и начнут выполнять его автоматически, что приведет к успешному плаванию распознанных ударов.
Push и Glide
После того, как ребенок приобрел некоторую первоначальную уверенность в воде, вы сможете научить его первостепенному мастерству толкания и скольжения. Первоначально вы можете научить его начинать с позиции стоя и оттолкнуть пол в бассейне ногами и добраться до бассейна. Это особенно полезное упражнение, если ребенок все еще не пловцов, так как он вводит умение, которое составляет основу плавания, начинается и поворачивается. Затем вы можете научить ребенка отталкиваться от стороны и скользить к партнеру, который может его поймать. По мере того как уверенность улучшается, учащиеся могут продвигаться вперед, толкать, скользить и вставать самостоятельно.
Вы должны научить детей делать это упражнение с вытянутыми руками и лицом в воду с пальцами ног. Это вводит обтекаемую форму тела, которая составляет основу плавания, начинается и поворачивается, и правильное положение тела для плавания перед сканированием.
Фронтальные ползунки
Удар переднего ползания характеризуется непрерывным переменным действием. Существует несколько упражнений, которые вы можете использовать для введения этого элемента инсульта для детей. Вводным упражнением является удар ноги, удерживая рельс сбоку от бассейна. Точки обучения, которые вы должны подчеркнуть, - это то, что пальцы должны быть направлены во время тренировки, удар должен начинаться с бедра и что нога должна быть прямой во время приподнятого удара и слегка согнута, когда нога ускоряется. По мере того, как дети становятся более опытными в выполнении нога, удерживая сторону бассейна, вы можете ввести их в упражнение, удерживая два поплавка, а затем, только один плавающий, прогрессируя до нога ногой без использования каких-либо вспомогательных средств плавучести.
Сверла с ручным управлением
Ручное действие в переднем обходе обеспечивает непрерывное движение и характеризуется его переменным действием. Вы можете ввести действие переднего ползания для детей с упражнением из стоячего положения в бассейне. Вы должны продемонстрировать руку, входящую в воду, в линию с плечом с изогнутым локтем. Когда рука входит в воду, локоть выпрямляется, и рука должна быть вытянута вперед. Улов достигается при движении вниз и назад. Вы должны продолжить демонстрацию понижающего сгиба согнутым локтевым сундуком, с помощью ручки, подметающейся внутрь к центру тела, за которой следует подъем и восстановление, чтобы показать непрерывное действие руки. Идея должна состоять в том, чтобы как можно меньше всплескить во время тренировки.
