Судороги мочевого пузыря возникают, когда мышцы мочевого пузыря невольно сокращаются, что приводит к неконтролируемому побуждению мочиться до полного наполнения мочевого пузыря. Хронические спазмы мочевого пузыря могут привести к недержанию при мочеиспускании, состоянию, которое возникает, когда мочеиспускание задерживается, и из мочевого пузыря вытесняются различные количества мочи. Причина варьируется от человека к человеку, но пищевые раздражения, неврологические заболевания, операции, инфекции и введение катетера могут способствовать этому условию, согласно R.A.S. Hemat, автор книги «Urotext-Luts: Urology». Симптомы могут включать в себя срочность мочеиспускания, частое мочеиспускание и утечку мочи. Знание того, какие продукты вызывают спазмы мочевого пузыря, может помочь вам предотвратить будущие вспышки.
Кофе
Выньте кофе в лоток Фото: crossstudio / iStock / Getty Images Если вы склонны к спазмам мочевого пузыря, ограничьте или избегайте кофе, потому что это может вызвать раздражение мочевого пузыря. В большинстве кофе есть некоторое количество кофеина, естественный стимулятор и мочегонное средство, которое может вызвать частое мочеиспускание. По словам Тори Хадсон, автора книги «Женская энциклопедия натуральной медицины: альтернативная терапия и интегративная медицина для полного здоровья и хорошего самочувствия», частое мочеиспускание может усугубить ваш мочевой пузырь и вызвать спазмы мочевого пузыря, особенно у людей с проблемами мочевого пузыря, таких как недержание мочи , Хадсон далее утверждает, что кофе содержит кислоту, которая может концентрировать вашу мочу и вызывать жжение при мочеиспускании. Другие продукты и напитки, которые содержат высокий уровень кофеина, включают черный чай, шоколад и колу.
сахар
Красочные пончики Фото: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images Потребление сладких продуктов и напитков может вызвать раздражение мочевого пузыря и вызвать спазмы мочевого пузыря. Согласно Молли Силе и Деборе Гордон, авторы книги «Менопауза естественный путь: серия естественного здоровья женщин», продукты, которые содержат сахара в форме, такие как кукурузный сироп, сахароза, меласса и мед, могут раздражать ваш мочевой пузырь, если вы подвержены проблемам мочевого пузыря. Авторы далее заявляют, что большое количество сахара может способствовать разрастанию дрожжей в вашем теле, что может привести к инфекциям мочевого пузыря и спазмам мочевого пузыря. Избегайте пончиков, пирожных, тортов, кексов, мороженого, конфет, горячего шоколада, гранулированного белого сахара, кленового сиропа и безалкогольных напитков.
Пряные продукты
Перец чили и чили-порошок Фото: YemenaYemchuk / iStock / Getty Images Будьте осторожны при еде пряных продуктов, потому что они могут усугубить ваш мочевой пузырь и вызвать спазмы мочевого пузыря. Согласно Джудит Бутрис, автор книги «Неблагоприятные реакции на питание: отчет Британской целевой группы по питанию», пряные продукты могут раздражать ваш мочевой пузырь, вызывать непроизвольное сокращение мышц мочевого пузыря и усиливать спазмы мочевого пузыря, особенно если вы страдаете от интерстициального цистита, хронического состояния мочевого пузыря, которое вызывает давление, боль и ощущение жжения в вашем мочевом пузыре или тазе. Пряные продукты, которые могут вызвать спазмы мочевого пузыря, включают лук, перец чили, перец халапеньо, чеснок и кайенский перец.
Цитрусовые
Лимоны на деревянном столе Фото Кредит: Gy? Rgy Barna / iStock / Getty Images Закуска на цитрусовых может вызвать спазмы мочевого пузыря. По словам Роберта Андерсона, автора книги «Руководство врача по целому ряду» Медицина ». Продукты с высоким содержанием лимонной кислоты включают лимоны, липы, грейпфруты, мандарины, фруктовый пунш, клюкву, помидоры и апельсины.
