Желчная колика является результатом воспаления желчного пузыря, вызванного заблокированным желчью или кистозным протоком. Это состояние характеризуется быстрым началом сильной боли с правой стороны под грудной клеткой, которая может излучать верхнюю часть спины. Атака может длиться несколько минут или несколько часов и может сопровождаться тошнотой и рвотой. Диетические модификации могут уменьшить частоту и тяжесть атак, но поговорите с врачом перед началом плана диеты.
Важность диеты
Желчный пузырь производит специальную жидкость, называемую желчь или желчь, которая содержит воду, соли и химические вещества, такие как билирубин, для разрушения жиров. В здоровом желчном пузыре желчь может свободно проникать в тонкую кишку через желчные протоки и кистозные протоки, промежуточные каналы, которые соединяют желчный пузырь и основные желчные протоки. Подача желчи зависит от спроса. Определенное количество желчи секретируется каждый раз, когда вы едите, но точно, сколько зависит от количества жира в вашей еде. Если желчный камень влияет на течение желчи, желчная колика возникает до тех пор, пока камень не пройдет или не удаляется хирургическим путем. Несмотря на то, что симптомы могут ослабевать после атаки, они, скорее всего, снова появятся, пока эта ситуация не будет решена. Диета является одним из способов предотвратить появление желчных камней и желчных колик.
Техническое обслуживание
Если у вас избыточный вес, у вас может быть повышенный риск развития желчных камней и желчных колик. Тем не менее, слишком высокая потеря веса также может способствовать образованию желчных камней; разумная цель потери веса составляет от 1 до 2 фунтов в неделю, согласно информационной сети контроля веса. Период голодания с последующим употреблением большого количества пищи может вызвать желчную колику, если у вас уже есть желчные камни. Точно так же старайтесь не пропускать приемы пищи. Чтобы избежать этих осложнений, попросите вашего врача или диетолога помочь вам разработать план потери веса, который позволит вам медленно и последовательно пролить фунты.
Продукты, которых следует избегать
Помните правило питания и спроса: чем больше потребляет жиры, тем больше выход желчи из вашего желчного пузыря. Поэтому ограничьте количество жира и холестерина низкой плотности в вашем рационе. По данным Американской ассоциации сердца, общее количество холестерина в день не должно превышать 300 миллиграммов. Если у вас диагностирован сердечный приступ, или ваш LDL или плохой холестерин превышает 100, вам необходимо ограничить потребление до 200 миллиграммов. Избегайте транс-жиров, что означает ограничение жареной пищи, печенья, крекеров и многих видов закусок.
Продукты для увеличения
Увеличьте потребление нежирных продуктов, таких как постное мясо, рыбу, фасоль, свежие фрукты и овощи и хлеб из цельного зерна, макаронные изделия и крупы. Выберите обезжиренные молочные продукты или альтернативные молочные продукты, такие как заменители яиц. Некоторые орехи и семена, такие как грецкие орехи, льняные семена и миндаль, могут помочь отравить желчные камни и желчные колики, поскольку они содержат омега-3 жирные кислоты, что может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП.
