Возможно, вы подготовились к крови, поту и слезам, которые вы испытываете от физических упражнений. Вы принимаете небольшие боли и боли в мышцах как часть процесса. Что может вас удивить, однако, это боль в горле после тренировки. Однако это не редкость, особенно для людей с астмой.
Упражнение, индуцированное бронхоспазм
Тренировочный бронхоспазм представляет собой препятствие при временном потоке воздуха, которое обычно происходит через 5-15 минут после физической нагрузки. Это вызвано потерей воды или тепла или обоими, вызванными гипервентиляцией. Быстрое дыхание заставляет ваши воздушные трубки высыхать, что вызывает у них раздражение. Это заставляет их затягиваться и уменьшаться, что называется бронхоконстрикцией. Наряду с болью в горле вы также страдаете от хрипов, кашля, одышки и боли в груди от EIB.
профилактика
Вы можете предотвратить EIB, разогрев не менее чем за 15 минут до тренировки. Кроме того, избегайте упражнений в слишком холодных и сухих климатах - оберните шарф через рот и нос, если вы должны тренироваться в сухом холоде зимнего дня. Работать в средах, которые являются теплыми и даже влажными, если это возможно. Постепенно уменьшайте интенсивность упражнения и остывайте, прежде чем полностью прекратить упражнение.
медикаментозное лечение
Обычно ЕИБ обрабатывают вдыхаемым лекарством, назначенным врачом. Ваш врач может назначить бронходилататор короткого действия, который следует принимать за 15 минут до тренировки, которая длится от четырех до шести часов, или бронходилататор длительного действия, который следует принимать за 30 минут до тренировки, длительностью до 12 часов. Он также может назначать стабилизатор тучных клеток, от 15 минут до часа до тренировки, длительностью около четырех часов или анти-лейкотриена. Anti-leukotrienne принимается каждый день и длится 24 часа. Всегда внимательно следуйте инструкциям своего врача.
Другие диагнозы
Если ваш врач не диагностирует вас с помощью EIB, вы можете страдать от дисфункции голосового шнура и голографической дисфункции. Обратите внимание, когда вы чувствуете боль в горле. Возможно, вы испытываете боль в горле после тренировки, когда вы больны из-за носовой капли. Или это может быть время года, когда вы страдаете аллергией, которые могут затягивать ваши дыхательные пути даже без физических упражнений. Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения наилучшей диагностики и лечения.
