Экстракт семян Irvingia gabonensis, известный как африканское манго, продается как дополнение к потере веса. Некоторые исследования показывают, что это может оказать умеренное положительное влияние на потерю веса и уровень холестерина, хотя исследования ограничены. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, прежде чем принимать экстракт африканского манго.
Плод потери веса?
Африканское дерево манго растет в тропических лесах Африки, и фермеры на этом континенте также выращивают его для фруктов и лекарств. Семя содержит растворимое волокно, которое действует как подавляющее объем слабительное средство. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Липиды в области здоровья и болезней» в 2005 году, этот тип волокна распространен как лечение ожирения. В продукты для снижения веса также могут быть включены и другие виды растительных волокон.
Исследование за фруктами
В 2005 году исследование «Липиды в области здравоохранения и болезней» и другое издание в этом журнале в 2009 году оценили эффективность семян Irvingia gabonensis для снижения веса. В исследовании 2005 года 28 участников принимали три 350-миллиграммовых капсулы препарата три раза в день в течение одного месяца, а 12 участников принимали плацебо. Средний вес тела группы лечения уменьшился примерно на 5 процентов, а средняя группа плацебо - примерно на 1 процент, статистически значимая разница. Участники, принимающие Irvingia gabonensis, также испытали значительное снижение общего уровня холестерина и триглицеридов. Исследование 2009 года также показало положительные эффекты.
Неблагоприятные эффекты африканского манго
Во время исследования «Липиды в области здравоохранения и болезней 2009» некоторые участники сообщили о головных болях, проблемах с газом и сна. Однако частота побочных эффектов была одинаковой как в группе лечения, так и в группе плацебо. На сайте Drugs.com сообщается о дополнительных слабых побочных эффектах, связанных с африканским манго во время клинических испытаний, включая сухость во рту, желудочно-кишечные проблемы и симптомы гриппа.
Аллергия и наркотические взаимодействия
Возможно иметь аллергическую реакцию на африканское манго, поэтому не принимайте экстракт, если у вас есть аллергия или чувствительность к любым компонентам растения. Из-за ограниченного исследования возможные взаимодействия с наркотиками являются теоретическими, согласно сайту Drugs.com. Волокна в африканском манго могут задерживать опорожнение желудка, что может повлиять на действие рецептурных препаратов. Приложение может также усугубить побочные эффекты лекарств, которые лечат диабет, высокий уровень холестерина и ожирение.
