Эпсоновые соли представляют собой природный минерал, который существует в кристаллической форме. Он используется во многих косметических продуктах, главным образом в качестве отшелушивающего средства для кожи. Это также может помочь увеличить уровень магния в организме. Нет никаких доказательств того, что соли Эпсома приносят пользу для снижения веса.
Значение
Эпсоновая соль, сульфат магния, представляет собой кристалл чистого минерала, который содержится в известняковых пещерах. Согласно Совету солидарности Эпсома, одно из первых открытий этого минерала было еще в Англии 16-го века в городе Эпсом, откуда и было получено его название. Хотя его внешний вид похож на поваренную соль, хлорид натрия, он совершенно другой.
функции
Совет соли Эпсома объясняет, что соль Эпсома может использоваться несколькими способами. Растворенный в теплой воде, он делает хороший кондиционер для волос или кожи. В ванне это может помочь снизить кровяное давление, поднять настроение, уменьшить стресс и снять раздражительность. Магний также поглощается через кожу, поэтому он может повысить уровень магния вашего тела.
Особенности
Согласно Alive, добавление соли Эпсома в ванну даст вам ряд преимуществ для здоровья, в том числе помогает расслабить мышцы и облегчить напряжение, успокаивает кожу и способствует заживлению любых синяков или поражений. Добавление эфирных масел, таких как нероли, лаванда или ромашка, может добавить к успокоительному опыту и оставить ощущение оживления.
Соображения
Согласно Salt Works US, вымывание в соли Эпсома также может помочь улучшить ваше здоровье сердца. Улучшая кровообращение, он может снизить риск сердечного приступа и инсульта.
заблуждения
Некоторые веб-сайты рекомендуют соль Эпсома для использования в качестве очистителя толстой кишки, чтобы помочь с потерей веса. Использование соли Эпсома в клизме опасно. В статье «Южный медицинский журнал» «Фатальная гипермагнеземия, вызванная эптомной солевой щетиной: иллюстрация случая» Тофила и др., Было сообщено, что соль Эпсома не должна использоваться в качестве клизмы, потому что сульфат магния может поглощаться через прямой кишки и может привести к летальной токсичности.
