Если вы заметили скопление грудной клетки и чрезмерное выведение мокроты после тренировки, вы не одиноки. В то время как усталость или одышка происходят обычно в упражнении, это может указывать на раздражение дыхательных путей. Определенные физические факторы способствуют послеоперационному производству мокроты, хотя внезапное появление этих симптомов может быть вызвано респираторной инфекцией или заболеванием. Если вас беспокоят ваши симптомы и симптомы, обратитесь к врачу.
Упражнение Триггеры Сбор слизи
Когда вы выполняете энергичные физические упражнения, вы дышите быстрее и обрабатываете больший объем кислорода через легкие, чем при отдыхе. В нормальном состоянии покоя воздух увлажняется и нагревается через носовой проход перед входом в ваши легкие, а носовой проход отфильтровывает мусор и раздражители окружающей среды. Однако, когда вы тренируетесь, вы склонны дышать через рот, а не в легкие, заставляя сухой, прохладный воздух, содержащий частицы, проникать прямо в ваши легкие. Эти изменения в дыхании из-за физических упражнений способствуют чрезмерному производству мокроты. Как правило, кашель и накопление слизи заканчиваются вскоре после прекращения тренировки.
Тренировочная астма
Астма, вызванная физическими упражнениями, также может быть фактором, способствующим накоплению мокроты, но обычно это происходит с другими симптомами. Если вы заметили герметичность сундука, свистящее дыхание и одышку, а также чрезмерную выработку слизи, вы можете испытывать астму, вызванную физическими нагрузками. В этом случае некоторые лекарства, которые открывают дыхательные пути, уменьшают симптомы и облегчают симптомы. Видение поставщика медицинских услуг обеспечивает правильный диагноз, помогает вам оставаться активным, а также делать упражнения более приятным.
Экологические аллергены
Экологические аллергены могут способствовать выработке слизи во время и после тренировки. Осуществление снаружи подвергает вас пыльце, поэтому вы можете заметить чрезмерное производство мокроты в теплые месяцы года. У вас также может быть аллергия на плесень или пыль, которая также может вызвать выработку слизи во время тренировки. Подумайте о том, как изменить свою среду, чтобы увидеть, изменились ли ваши симптомы, особенно если вы склонны к общим аллергенам, таким как пыльца, пыль и плесень.
Острые или хронические заболевания
Внезапное нарастание мокроты может быть результатом инфекции. Синусит, бронхит и некоторые респираторные вирусы способствуют выработке мокроты и могут усугубляться физическими нагрузками. В этих случаях цвет мокроты часто указывает, есть ли у вас инфекция. Если ваша слизь ясна, инфекция менее вероятна. Однако, если он желтый или зеленый, у вас, вероятно, есть инфекция. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
