Во время беременности ваше тело содержит на 50 процентов больше крови, чем до беременности. Ваше тело нуждается в дополнительном железе, чтобы сделать эритроциты необходимыми для дополнительной крови. Железо также необходимо для роста и развития вашего ребенка. Когда вам не хватает железных магазинов, чтобы сделать лишнюю кровь, у вас развивается анемия или дефицит железа. Хотя ваш врач обычно тестирует вашу кровь на анемию на протяжении всей беременности, наблюдение за признаками дефицита железа может помочь вам получить своевременную оценку и лечение.
Слабость и головокружение
Эти симптомы дефицита железа часто остаются незамеченными, потому что большинство беременных женщин испытывают усталость, слабость и головокружение в какой-то момент, независимо от анемии или нет. Поскольку признаки анемии настолько тонкие, Американская академия семейных врачей предлагает, чтобы беременные женщины активно принимали ежедневную витаминную добавку с по меньшей мере 30 мг дополнительного железа, чтобы помочь защитить от анемии.
Бледность
Вы могли заметить, что ваша кожа кажется белее, чем прежде, особенно ваши ногти, веки и губы. Люди могут прокомментировать, что вы появились, вымыты и исчерпаны. Бледность возникает, потому что в ваших кровеносных сосудах содержится меньше эритроцитов. Многие женщины испытывают бледность как один из первых, ранних признаков дефицита железа.
Сбивчивое дыхание
Этот симптом развивается по мере того, как развивается анемия, приводя вас к тому, что вы заканчиваете, когда поднимаетесь по лестнице или тренируетесь. Так как одышка также маскирует себя как обычный симптом беременности, он обычно не является надежным признаком дефицита железа.
Головные боли и сложность
Поскольку ваше тело борется за то, что вы снабжаетесь богатой железом кровью, вы можете начать испытывать частые головные боли, раздражительность и трудности с концентрацией внимания. Эти симптомы могут затруднить ваше сосредоточение на работе или в школе, иногда приводя к снижению производительности.
Нарушения сердечного ритма и кровообращения
Анемия может вызвать быстрое или нерегулярное сердцебиение и боли в груди. На веб-сайте WomensHealth.gov отмечается, что эти симптомы возникают, потому что вашему сердцу нужно больше работать, чтобы перекачивать кислородную кровь по всему телу. Вы также можете заметить онемение или покалывание в руках и ногах из-за плохого кровообращения в этих областях.
Странные продовольственные подходы
Медицинский консультативный совет Babycenter утверждает, что исследования обнаружили связь между железодефицитной анемией и состоянием, известным как пика. Пика включает в себя тягу к непродовольственным веществам, таким как глина, бумага или краска. Воздержитесь от употребления любого из этих веществ и обратитесь к своему лечащему врачу, если заметите какую-либо из этих тягу. Хотя пристрастия и отвращение к еде являются нормальной частью большинства женщин, беременность, пика может указывать на психологическую или физическую проблему.
