Член семьи мяты и близкий родственник майорана, травяной орегано содержит тимол и карвакрол, два мощных противомикробных средства, способных бороться с бактериями-убийцами, такими как E. coli. Исследователи также процитировали орегано, богатое флавоноидами и полифенолами, за его потенциал в управлении диабетом типа 2. Один из способов воспользоваться преимуществами - заварить орегано в виде чая, используя от 1 до 2 чайных ложек травы на чашку горячей воды. Однако, хотя он показывает некоторые целебные свойства, у орегано могут быть побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом перед самолечением с помощью этой или любой травы.
Безопасность в Орегано
Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами перечисляет орегано как общепризнанное как безопасное, а травы, считающиеся GRAS, предположительно безопасны в чае. Тем не менее, в ходе беременности не было проведено исследование безопасности травяных чаев, таких как орегано. На веб-сайте Беременность и дети говорят, что беременные женщины должны использовать только орегано только в умеренных количествах, для ароматизации, потому что в больших количествах это может привести к сокращению матки. Когда варят в чае, травы более сконцентрированы, указывает на сайт Baby Center. У некоторых людей орегано может вызывать сыпь и другие тяжелые аллергические реакции, сообщает Drugs.com.
